“”与中老年人群应重视养生保健，与其患或重后再用灵芝孢子粉，不如防患于未然，根据个人体质的不同，服用灵芝孢子粉养生保健。灵芝孢子粉通过其对、心、免疫和内分泌系统的调节作用，维持人体对内外环境变化的适应能力，增强体质、提高抵御的能力，增进健康，延缓。
在长期防的实践中，中医药学以人为本，很早就提出:“上工未，以养生为先”“上医医未之，中医医欲之，下医医已之”“上医医国，中医医人，下医医”。这些精辟的论述反映古代中医药学家已非常重视和养生保健，而“上医医国”就是把为主的原则与提高全民建康水平和增强国力联系起来。灵芝在《神农本草经》中被列为上药，该书所指上药“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人”“欲轻身益气，不老延年者”应用上药。可见早在两千多年前，中医药学家已认识到特别是灵芝在养生保健、延缓中的重要作用。那灵芝发育后期释放出的种子“灵芝孢子粉”也有更加的提高了。
中医对“”的认识远较西医早，提出医学的目的首先是要“消患于未兆”“济瀛劣以获安”(《黄帝内经素问序》)，其次才是。这里所谓的“未兆”，是指无显著征兆，而“瀛劣”则指虚损或不太健康，但不一-定有，即现在所说的“状态”。
处于“状态”的人必须考虑如何养生保健，避免健康进-一步恶化，导致。正常时，人体的系统、心系统、内分泌系统、免疫系统等均有良好的自我调节和相互调节的功能。因此，人体可适应内外环境的变化而调节这些重要系统的功能，使之保持正常。如:人体可通过高位交感中枢、交感、素-紧张素系统、内分泌系统等来调节平滑肌张力，使能适应内外环境的改变而维持正常，一且这种调节失常就可导致高。又如胰岛细胞( β细胞)分泌的可降低，而a细胞分泌的胰高素则可升高，二者作用相反，互相拮抗。而其他内分泌激素如上腺皮质激素、生长激素等也可拮抗的作用，使升高。而这些影响升降的激素的分泌又受系统、内分泌系统、免疫系统的调节，只有它们的作用处于平衡时，才能维持在正常水平。
从本质上看，“”是人体的稳态调节障碍，由人体对内外环境变化的适应能力降低所致。如稳态的障碍进一步发展，则可导致。故人体健康的根本是稳态，保持稳态就是健康，稳态破坏导致。
步人中年以后，人体主要的器官如系统、心系统、内分泌系统、免疫系统等均伴随着年龄的增加而产生退行性改变，并因此使各系统和系统间的稳态调节发生障碍，对内外环境改变的适应能力降低，因而易患、、、等。灵芝孢子粉的广泛药理作用，特别是其作用、改善学习记忆功能、抗缺作用、调节作用、降作用、清除作用、作用、抗作用和免疫调节作用为人群的保健提供了理论依据。如能在这些发生前服用灵芝孢子粉保健，通过灵芝孢子粉的这些作用，增强人体对内外环境改变的适应能力，使人体内环境稳定，使、、黏度、等维持在正常水平，并使因年龄增长而降低的免疫功能趋于正常，可延缓“状态”的进程，中老年的常见、多发。
灵芝孢子粉用于中老年保健时，一般用量较小，长期坚持服用，就会收到防强身的效果。
灵芝孢子粉功效
