血糖指的是血液中葡萄糖的含量，葡萄糖是为我们身体供给能力的关键，而正常的血糖范围分为空腹以及饭后血糖。血糖该应该怎么办？吃什么降糖？空腹的时候血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升 ，如果空腹血糖高于6.1就很可能是因为糖尿病因素 。
首先 ，如果有糖尿病的话要注意控制饮食，了解饮食中的糖分含量 ，尽量做高少食多餐 ，控制食欲，并且不要吃零食 。注意控制体形 ，糖尿病患者推荐多进行一些运动。运动一方面可以帮助控制体型 ，另一方面也可以帮助代谢体内的糖分 。除此之外，也可以吃一些降血糖的食物 。比如说梨、木瓜、苦瓜等。
血糖该应该怎么办？一定要注意好控制血糖 ，否则则会有严重的并发症 。可能引起酮症酸中毒 、高血糖高渗性昏述 、糖尿病性病、糖尿病性视网膜病变等 。同时糖尿病还会影响到身体各个器官 ，导致身体病变。
高血糖应该怎么调理？其实特别推荐吃一些灵芝孢子粉 。灵芝孢子粉作用和我们熟知的灵芝一样，都有扶正固本的作用 ，也就是帮助身体恢复到健康的状态 。它素来有灵芝精华的说法 ，作用是灵芝的75倍。
血糖该应该怎么办？其实可以服用一些灵芝孢子粉灵芝孢子粉的作用够保护胰岛素，提高血清胰岛素水平，此外 ，它还恩能够抑制肾上腺素引起的血糖增高 ，维持人体的血糖平衡，预防糖尿病的综合征 ，是改善糖尿病的患者疾病的佳品 。
灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环 ，提高胰脏生理功能，降低血糖 ，改善糖尿病人症状等效果 。灵芝孢子粉还可以预防或者延缓糖尿病的心血管合并症 、微血管合并症（肾病 、视网膜病变等）的发生。关于灵芝孢子粉改善血糖高的具体案例也可以加微信ZST365来了解一下。
不过也有一点要注意 ，由于灵芝孢子粉营养成分会受到菌种和种植环境的影响，有效成分含量也会出现很大的差异 。对于灵芝孢子粉来说有效成分含量高 ，效果也会更好 。根据食药监局资料来看 ，众多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量最高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉 ，灵芝三萜含量为5.5%。糖尿病患者对该灵芝孢子粉有不错的反馈 ，因此可以作为参考 。
