本文目录
斗龙芝是什么
斗龙芝亦称为“斗龙参”由于它现在临床实践太少，还不能做出比较可靠的定义。但凡属于多孔菌科真菌类植物的子实体大多数功效都差别不大。一般来说
多孔菌科真菌类的子实体具有安神、止咳、延年益寿的功效
。常用于眩晕不眠、心悸气短、衰弱、虚劳咳喘，安神，抗等等。民间常常用来泡酒煲汤饮用。至于网络上把斗龙芝说得有十全十美的神奇功能，笔者不敢苟同。因为临床资料有限，需要长时间临床实践才能得出其实际效果怎么样，况且无论什么药材都应该牢牢记住中医药的古训“是药三分毒”。
在此，作为从事四、五十年材工作的我善意给朋友们提出一个建议，如果有需要使用该类药材的朋友，一定要吸取当年玛卡被炒作到天价的教训，慎之又慎去使用一些冷背药材。不要被弄晕了头脑，当成了小白鼠了就得不偿失的。
原创不易，打字好辛苦，如果喜欢敬请关注。如有需要解答中草药方面的事情，一定会知无不言尽量解答，若有不妥敬请指教。
虚吃什么好
虚吃什么药？
首先，要明确是不是虚。性生活时间短并不代表虚。我们经常觉得自己虚，好像全中国的人都觉得自己虚。大家都需要补。这是不对的。人的性能力有强有弱，没有统一标准。中医也不可能把所有人的性能力都提高到统一的水平。许多人见了医生，都要求加用补的，我很无语。只要精力充沛、生活规律，即使性生活时间短也不要紧。有人强、有人弱，很正常。这和有人胖、有人瘦是一样的道理。喝多少补药都没有效果。临床上也有些人有很明显的虚症状，但性功能还相当强。性能力不完全与虚有关！
其次，要分清阴虚和阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都有虚的一面:乏困，精力不济，腰膝酸软。阳虚伴有怕冷，腰冷，夜尿频，。阴虚伴有心烦、脸颊潮红，遗精盗汗，阳强或。阴虚还会出现性功能异常强的表现。
其次，要分析导致虚的原因:嗜酒如命、抽烟无敌，工作压力大、，长期值夜班、黑白颠倒，劳累，情绪不佳，大之后，纵欲过度，慢性导致体质下降。等等。
后，才是。不能见到虚症状就补，要分析具体原因。不分析原因就补是很低级的做法。
一般要合理。规律休息，少喝酒，不抽烟。
阴虚可以喝六味地黄丸、左归丸，阳虚可以喝金匮气丸、右归丸。
纵欲过度引起的虚，节欲就是补。
长期熬夜、值夜班的，喝多少补的药都没有用，改变生活方式就是补。
嗜酒如命的，戒酒就是好的补措施。
情绪低落、收到重大事情影响的，需要喝加味逍遥丸和补的药。
还有导致的虚表现，让人气喘吁吁，性功能下降。一定要。
体内有湿气也会影响性功能。所以除湿气也可以改善虚症状。
另外，前列腺炎引起的虚一般多伴有湿热。不能单纯补。需要清热利湿补。
还有些人虚伴有心火旺盛，补就上火。需要清热补。
总之，虚的原因很复杂，虚的也很复杂，不是简单的补就可以解决问题的。常常虚实夹杂，用药需要仔细斟酌。
后，强调一下，锻炼和规律生活和融洽的夫妻关系是好的补药。
亏吃什么好
虚患者大多数都是由于长期的劳累而堆积成疾的。因此，虚不应该急于求成而服用大量壮阳补的，而是应该要慢慢地调理。目前市面上虽然有很多补的保健品，但是患者在选用的时候应该要选择一些副作用小的，或者是由中提取出来的产品，好是少吃药，而通过日常的饮食来进行调理。那么，患有虚的人，可以通过吃什么食物来进行呢？以下是对虚有帮助的几种食疗方法。
第一种：枸杞猪腰粥。将枸杞和猪腰熬粥，服用后有助于固精强腰，还可以补益气，适用于虚疲劳的症状，是一种经典的虚的食疗方子。
第二种：炒核桃。将核桃炒香后存放，天天吃几颗，不仅可以润肠通便，还可以润补，对腰酸腿疼、和虚者有较好的益处。
第三种：鸡蛋三味汤。将鸡蛋、芡实、莲子和山药等熬汤。鸡蛋含有丰富的优质蛋白，可以增强元气，服用后对脏起滋补作用，对虚者有好处。
第四种：芡实核桃粥。核桃、芡实、红枣等一同熬粥，有助于补定喘。
第五种：麻雀粥。用麻雀、菟丝子、枸杞子等食物来熬粥，食用后可以气不足而引起的性功能减退和腰膝酸痛等症状。
除此之外，鲈鱼、栗子、干贝、何首乌、枸杞、猪、豇豆、海参、山药、羊骨、冬虫夏草和黑芝麻等食物都具有补、滋阴、壮腰、益筋骨等作用，患有虚的人可以经常食用。
指导专家：李梅，主任医师，锦州市中心医院中医内科。从事中医内科临床工作21年，擅长中医常见的诊断、与针灸。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
