喝灵芝孢子粉为什么会胃痛？
灵芝孢子粉是一种营养丰富并具有、抗和免疫调节作用的保健品。因此，在近年来越来越受到人们的关注。不过，有些人在食用灵芝孢子粉后会出现胃痛等不适症状，这是为什么呢？
灵芝孢子粉的副作用
首先，需要了解到灵芝孢子粉虽然是一种保健品，但是其食用也存在一定的副作用。有些人可能会因为或不适应灵芝孢子粉的成分而出现不良反应，例如出现头痛、恶心、、等道反应。
食用灵芝孢子粉的正确方法
如果您确信自己没有灵芝孢子粉的反应，但是仍然出现了胃痛等症状，那么很有可能是因为您在食用灵芝孢子粉的时候没有掌握正确的方法。因此，下面就来介绍一下食用灵芝孢子粉的正确方法：
首先，需要选择正规的、有口碑的品牌。要选择品牌信誉度高、产品通过食品卫生安全认证的灵芝孢子粉；其次，在食用灵芝孢子粉之前，需要尽量避免进食刺激性食物，对于容易产生胃酸的人更要注意；后，将灵芝孢子粉倒入温水杯中，用40-50度的温水冲泡，每次不超过5克，早晚饭后各一次即可。
总结
总之，正确食用灵芝孢子粉非常重要，在保证消化道健康的前提下可以充分发挥其营养保健功能。如果出现不适症状需要尽快停用，同时，也可以酌情调整个人的食用量，避免产生放射性等问题。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
