什么是孢子粉？
孢子粉是由一种古老的蕨类植物 - 羊角叉蕨（ferns）的孢子制成的自然保健品。它不仅被广泛运用于烹调上，还被认为是一种非常有营养价值的补品。
孢子粉养的功效
孢子粉有着丰富的物质，如超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等，这些物质能够有效将从体内清除出去，达到延缓的效果。
而则是身体重要的器官，若长期暴饮暴食、吸烟饮酒等不良生活习惯，容易让负重过大，慢性和患者的死亡率也随之增加。孢子粉含有的多糖、蛋白质可以强化的细胞膜，增加内抵抗和的能力，加速的修复，起到养的作用。
哪些人适合使用孢子粉
除了患者外，更多健康人群也可以通过孢子粉来增强身体的免疫力、保健身体。
例如：
长期承受工作压力、情绪波动较大的白领人群；
长期饮酒抽烟的人群；
身体、易的人群；
老年人和孕妇等具备一定风险的人群。
如何服用孢子粉
目前市面上的孢子粉多呈现出粉末状、胶囊状、水溶性等多种形态，建议根据个人口感和习惯选择相应类型。同时，孢子粉也可以与饮料、面食、酸奶等进行混合食用。
而每次服用的剂量则会因孢子粉的品牌、制作工艺、规格等差异而异，为了更好的效果，建议在选择产品时认真阅读标签，遵循药品的使用说明，或根据医师的指导进行适量使用。
孢子粉的副作用
由于孢子粉质地细小，容易造成反应。个体差异比较大，对孢子粉的人群应该在使用前进行测试，并在医师指导下酌情调整剂量。
总结
孢子粉是一种自然的养良品。它富含物质和多糖、蛋白质等成分，对起到保护、修复、增强免疫力、延缓的作用，不仅适用于患者，也适合更多健康人群使用。
当然，在使用孢子粉之前，仍需咨询医生的建议，根据个人情况选择适合自己的品牌和剂量，有效发挥它提供的养等作用。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。
