爱美之心人皆有之，灵芝孢子粉是近些年非常热门的保健食品，其作用是灵芝的75倍。而灵芝有延年益寿，延缓的作用。那么，灵芝孢子粉对女性有哪些帮助？可以起到美容养颜的作用吗？
灵芝孢子粉的作用对于健康来说自然不必多说，肯定是适用女性人群。其主要的作用就是为人体提高免疫力，增强抵抗力。年初新冠肆虐，让更多人对于免疫力开始重视。免疫力是人体重要的防线，它本身就肩负着为人体抵抗、、真菌入侵的重任。同时还能防止身体器官产生变，清楚变异的细胞。
灵芝孢子粉对女性来说不论是美容养颜还是保护身体健康，都非常适合。首先，灵芝孢子粉有、抗的作用，能够消除体内的，并且对于皱纹以及色斑也能起到一定的作用。从健康方面来说灵芝孢子粉能起到保护以及促进消化吸收的作用，对于身体毒素的排出也是有帮助。当然，灵芝孢子粉像是提高免疫力、改善，调理肠胃等作用对于女性来说也是非常有帮助的。
在《神农本草经》对灵芝有这样的记载：“久食轻身不老，延年神仙”。 在临床文献《灵芝三萜的研究进展》中，就有相关论述：“灵芝三萜可以减少氧对人体细胞的损伤，对细胞凋亡、细胞坏死也有很好的抑制作用，从而使细胞存活率提高，从而起到延缓的作用。”
氨基酸是匹夫不可缺少的原料，长期吃灵芝孢子粉可以增强液中SOD的活性，延缓胶原蛋白的流失，消除皱纹。灵芝孢子粉能调节内分泌，让脸部沉着的色素消退，白嫩。能清除体内的过氧化脂质，均衡身体的营养，有直接美体的功效。
灵芝孢子粉起到的帮助还有改善，会使体内毒素通过液运送到体内各部分，使面部出现粗糙、、黄褐斑等情况；可以使人快眠、会使人体，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等作用。
同时灵芝孢子粉还有更多地保健作用，其主要药理成分灵芝三萜自1982年被发现以来一直用于对抗症的研究。在当下，灵芝三萜含量已经成为了选购灵芝孢子粉的主要标准。目前国内灵芝三萜含量高产品为芝素堂灵芝孢子粉，每100g灵芝孢子粉中就含有5.5g以上的灵芝三萜。我国周边灵芝产业的发达的日、韩，也将灵芝三萜作为衡量灵芝孢子粉作用的标准。除此之外，灵芝孢子粉还有一大用处，就是可以延缓。
