介绍灵芝孢子粉
灵芝被誉为“神草”，因其独特的药用价值而备受推崇。而灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取出的提高营养价值，增强免疫力，降低等功效的珍贵食品。除此之外，灵芝孢子粉还有很多医学效应，如缓解喉咙不适，爽口解辣等。
灵芝孢子粉缓解喉咙不适
喉咙是一种常见的症状，很容易被和鼻窦炎等所引起。而灵芝孢子粉中含有物质可以缓解喉咙不适的症状。其中，灵芝多糖可以改善道和免疫力，促进细胞的修复和再生，减轻喉咙不适等不适症状。
灵芝孢子粉爽口解辣
大部分人在吃辣的食物之后往往觉得口腔和喉咙里灼痛不已，久久不能消退。此时，服用灵芝孢子粉可以缓解这种不适感，达到爽口解辣的功效。灵芝孢子粉中的多醣和三萜等成分可以调整人体的内分泌，促进的平衡，加速口腔伤口的愈合，降低食物引起的灼痛感受。
如何服用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的服用有很多注意事项，如果不注意的话可能会对身体造成一定的损伤。首先需要注意的是用水或其他饮料洗下灵芝孢子粉，避免直接吞咽，因为这样会增加肠胃的消化压力，影响身体的吸收效果。其次要避免过量服用，一般一天2~5克足够了。后，建议在饭后30分钟服用灵芝孢子粉，这样有利于身体的吸收和代谢。
结论
灵芝孢子粉是一种珍贵的食品，具有很多药用价值。其中，缓解喉咙不适和爽口解辣是灵芝孢子粉的主要功效之一。而在服用时也需注意一些服用注意事项，方可达到佳的营养价值和药用效益。因此，对于消化系统不好或者口腔、咽喉有的朋友，不建议随便服用，也建议事先咨询专业医生的看法。
灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。
