什么是灵芝孢子粉？
灵芝，又名“仙草”、“灵芝草”、“灵芝菇”，是一种传统的中草药。其具有广泛的药用价值，可以提高免疫力、降低、抗等。而灵芝孢子粉则是从灵芝的果实中提取出来的。它富含多种人体必需的营养成分，如多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。此外，灵芝孢子粉还具有保健功效，常用于辅助、提高免疫力、延缓等。
未破壁的灵芝孢子粉怎么吃？
未破壁的灵芝孢子粉指的是灵芝孢子粉颗粒没有经过破壁处理。因为灵芝的孢子壳非常坚硬，人体难以消化吸收，而破壁处理可以让孢子粉中的营养成分更加容易被人体吸收利用。
但是，未破壁的灵芝孢子粉同样具有一定的营养价值。因为它没有被破坏，保留了灵芝孢子粉中的大部分营养成分。所以，未破壁的灵芝孢子粉也可以食用。
未破壁的灵芝孢子粉如何食用？
未破壁的灵芝孢子粉可以通过以下几种方式来食用：
直接食用：将未破壁的灵芝孢子粉放入口中，搅拌均匀后直接咽下。这种方式可以将孢子粉中的营养成分直接吸收到人体。
泡水饮用：将未破壁的灵芝孢子粉放入杯中，加入适量温水，搅拌均匀后饮用。这种方式可以让孢子粉更加容易被人体吸收利用。
加入食品中：未破壁的灵芝孢子粉可以加入到各种食品中，如酸奶、果汁、豆浆、汤粥等中食用。这样可以让孢子粉中的营养成分更加均匀地分布到食品中。
未破壁的灵芝孢子粉的注意事项
未破壁的灵芝孢子粉虽然可以食用，但也有一些需要注意的事项：
孕妇、儿童、功能不佳的人群不宜过量食用。
食用时，应按照说明书中的建议剂量进行，不宜过量。
未破壁的灵芝孢子粉中的营养成分存在差异，因此不同品牌、不同产地的孢子粉其营养成分含量可能会有所不同，需要根据自己的需要选择适合自己的产品。
总结
未破壁的灵芝孢子粉虽然没经过破壁处理，但仍然具有一定的营养价值。它可以通过直接食用、泡水饮用、加入食物等方式进行食用，但需要注意剂量不宜过量，不同品牌、产地的孢子粉其营养成分含量也可能存在差异。
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、
