服灵芝孢子粉好吗？ 有哪些好处？
灵芝是一种具有很强的珍贵蘑菇，自古以来就被认为是“仙草”，在生物活性物质中含有多种微量元素和活性成分，如多糖、三萜、次生代谢物等。近年来，灵芝孢子粉受到越来越多消费者的青睐，那么，我们来看看服用灵芝孢子粉有哪些好处？
1. 增强免疫力
灵芝孢子粉富含多糖等多种免疫活性成分，有助于增强身体免疫力。在日常生活中，定期食用灵芝孢子粉可以增强人体抵抗和的能力。
2. 抗
灵芝孢子粉富含丰富的三萜类活性成分，具有较强的功效，可保护身体细胞不受的损伤，从而减缓。研究表明，灵芝孢子粉的多糖成分可以促进、脏等器官的代谢废物排出，有利于身体的健康。
3. 帮助调节
灵芝孢子粉富含多种次生代谢物和三萜类活性成分，其中以灵芝酸及其相关物质为重要，具有降、降、调节心等多种作用。长期服用，可以有效降低。
4. 促进
灵芝孢子粉含有的三萜类活性成分，可促进大脑递质的生成，有助于缓解紧张情绪和感，改善质量，还能帮助调节生物钟，使人们白天更有精神。
5. 改善质量
灵芝孢子粉富含多种维生素和微量元素，可以促进身体，改善质量，保持年轻、紧致和光滑。此外，含有的多糖、多酚等活性成分还可以促进，从而增加，达到减少皱纹、增加弹性的效果。
综上所述，灵芝孢子粉是一种非常有益的补品，具有很多健康保健的作用。虽然灵芝孢子粉属于天然植物性保健品，但是如果您想服用灵芝孢子粉，请咨询专业营养师或医生，以确保您的身体条件适合服用。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
