什么是灵芝粉？
灵芝是一种材，也是一种珍贵的药食同源类食品。灵芝粉是经过精细加工制成的灵芝产品，具有很高的药用价值。由于灵芝的外壳较硬，所以在市面上，常见的灵芝粉都是经过破壁处理的。
未破壁的灵芝粉可以服用吗？
由于灵芝的外壳较硬，如果不进行破壁处理，灵芝的药用成分将很难被人体吸收。因此，一般情况下，未破壁的灵芝粉不适宜直接食用或者泡水喝。
如何正确服用未破壁的灵芝粉？
虽然未破壁的灵芝粉不太容易被人体吸收，但是也不意味着无法服用。为了正确地服用未破壁的灵芝粉，可以从以下几个角度入手：
1. 研磨细粉
由于未破壁的灵芝粉颗粒较大，不易被人体消化吸收。因此，可以将未破壁的灵芝粉放入研磨机中磨成细粉，使其更易被人体吸收。
2. 加热煮炖
加热可以破坏灵芝细胞壁，释放药用成分，使其更易被人体吸收。因此，可以将未破壁的灵芝粉加入煮汤、炖肉等食物中一同烹饪。
3. 与其他成分搭配
可以将未破壁的灵芝粉与其他易被人体吸收的成分搭配食用，例如蜂蜜、核桃等，以提高其吸收效果。
注意事项
虽然未破壁的灵芝粉可以通过以上方法进行服用，但是还是需要注意以下事项：
不宜过量食用，以免引起身体不适；
不建议直接含服，以免刺激口腔黏膜；
身体虚弱或有特殊症的人群应在医师指导下服用。
总之，未破壁的灵芝粉虽然不太容易被人体吸收，但是通过正确的服用方法和注意事项，仍然可以发挥一定的药用功效。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
