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免疫力|灵芝泡水喝的禁忌事项|灵芝泡水喝的七大禁忌

灵芝孢子粉

  灵芝泡水喝的禁忌事项|灵芝泡水喝的七大禁忌|免疫力

  灵芝泡水喝的七大禁忌|灵芝泡水喝的禁忌|灵芝片泡水喝的禁忌|灵芝泡酒禁忌

  灵芝既是养生食材同时也是药材 ,虽然可以长期服用,但是也需要注意一个过程,再好的灵芝如果不注意该注意的禁忌事项的话 ,也许你不能用它来发挥任何的作用。因此 ,在这里要和大家说说,用灵芝泡水喝的禁忌事项 。

  在大家的眼里都认为灵芝是一种补药,我身体虚弱就要多吃些 ,其实这样的想法吃错误的,给你再好的灵芝,如果你不懂得合理的去利用 ,那么就等于是浪费,如果大量去服用的话,身体承受不了那么大的用量可能就会出现上火 、便秘、腹泻等情况 ,所以在这里建议大家,灵芝虽然可以每天吃、长期吃,但是泡水的用量应该控制在2-3克就可以了 ,千万不要过于超量。

  还有就是灵芝泡水虽然好,但是要知道并不是任何人在任何时间都可以喝灵芝水的,因为灵芝有很好的补益气血的功效 ,所以有些手术前后一周的病人都不建议吃灵芝 ,还有正在大出血的人群也不可以喝灵芝水哦,生活中如果你是容易对灵芝等菌类过敏的体质的话,那么最好吃灵芝的时候先少量试一下。

  最重要的是许多人购买灵芝养生治病都是一时兴起 ,想吃的时候吃一些,想不起就不吃,时间长了还会质疑说为什么我吃灵芝产品都没有效果 ,其实吃灵芝必须要定时定量的吃,一般连续坚持服用1-2个星期后就可以感觉到身体健康得到明显的改善,所以大家吃灵芝记得一定要坚持 ,毕竟灵芝不是西药做不到药到病除,立竿见影的效果 。灵芝固然效果是非常好的,如果有条件的情况下 ,一些慢性疾病 、亚健康人群比如身体虚弱 、气虚、药物毒素、精神压力等,这些情况下都是可以长期吃灵芝的,可以有效提升机体免疫力预防疾病的复发 。

  灵芝孢子粉行业内的共识 ,有效成分含量高 ,效果也就越好,灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜,越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高 ,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是,检验报告数值完全不可信。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上最高的 。

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