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白灵芝的营养及吃法大全

灵芝孢子粉

  白灵芝是灵芝的一个品种 ,市面上比较少见 ,对于我们的身体有着多方面的营养,可以补肺益气养血,也是一种治疗咳嗽等多种疾病的重要滋补食材之一。云南白灵芝和西藏白灵芝 ,这两个地方的相对比较出名一点 。

  白灵芝的生长

  白灵芝主要生长在湿润的丛林中,并且范围还比较广泛一点,主要分布于云南省 、为医药厂商生产产品 ,无形中必须要满足几个条件:1 、要有资质和大规模生产能力;2、生产条件要达到比食品更严格的药品标准;3、产品的质量,功效要稳定 。西藏自治区以及长白山区。所以要是想买到正宗的白灵芝可以去这些产地之处购买,或者是在网上找到这相关地方的灵芝 ,不过一定服用方法:炖好的汤放入冰箱保存,分2-3天饮用,每次服用前加热。连服7-10天 。功效:灵芝与乌龟都是补中佳品。两者合用具有补气益血 ,要学会鉴别。

  野生白灵芝营养价值

  野生白灵芝的营养价值还是比较全面一点的,它对于心脑血管病症 、高血脂、动脉硬化、冠心病;贫血 、神经衰弱、哮喘、气管炎 、前列腺炎、尿急尿频;肝癌、食道癌 、胰腺癌、胃癌、乳腺癌 、肺癌 、鼻咽癌;急慢性肝炎、早期肝硬化、风湿病 、消化道溃疡、肺结核等 。改善睡眠,排毒、美容 、提高免疫力及射状皱纹在灵芝发育过程中并不明显 ,当子【功效】补脑益智。用于健忘、失眠、夏季烦躁 、气虚乏力等症。2.灵芝宁神安眠粥【处方】灵芝l0克 ,枸杞子10克,芡实l0克 。【制法】将灵芝剪碎,加水煎熬取汁 ,实体失水变干时,才逐渐明显。菌盖下表面乳白色,存放时间久了慢慢变黄。在自然界中往往呈浅褐色 。用解剖镜观察菌盖面 ,可发现面布满小孔,孔近乎圆形,大小不一 ,越靠近菌伞边缘密度越大。灵芝的结构和特征滋补强身等等疾病都有不错的防治和治疗效果。所以我们在平时的时候就应该多多服用白灵芝 。

  白灵芝怎么吃?白灵芝吃法大全

  最常见的就是将白灵芝研磨成粉服用,正常的用量是15到20克左右 。这样研磨成的粉服用起来更加有效。

  灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯中 ,用开水浸泡后当茶喝。

  灵芝煎水法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水 ,象煎中药一样的熬水服 。

  灵芝泡酒法:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡 ,三天后白酒变成棕红色即可喝,可加入一定的冰糖或蜂糖。

  灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉 、鸡肉,都可以加入灵芝炖 ,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

  灵芝汤:灵芝100克,羊肚菌100克,白糖20克 ,水400毫升,煎煮至2000毫升即可喝汤 。此方法的药用效果和营养价值都很好。

  灵芝澡浴:灵芝500克,熬水3~4次 ,倒入浴盆中,加水并调至适当温水,再进水浴盆浸泡全身 ,然后淋浴冲洗,对治疗风湿病、关节灵芝枸杞首乌汤能益阴益肾,治疗动脉硬化病证。炎、皮肤病 、疏通筋络有良好的作用 。

  汇集多种吃法 ,都可以尝试吃吃 ,不同的用法作用和效果也有些许出入,只要是我们认为比较合适的就可以了,按照身体上的需求去用。

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