灵芝不仅具有抗癌的作用,还具有防衰老的功效。因此人们常常在煮汤或者煮粥的时候会加上一点灵芝,不仅可以滋补身体 ,还可以养颜美容 。下面看看灵芝的食用方法都有哪些:
灵芝素食食谱
1、灵芝二仁汤
配方: 灵芝15克,核桃仁15克,甜杏仁12克 ,冰糖适量。
制法:剪碎灵芝,加水煎煮两次,每次1小时 ,取汁。把核桃仁 、甜杏仁、冰糖放入碗内,倒入灵芝煎液,用文火炖熟即可 。
功效:【原料】灵芝8克 ,黄芪15克,当归16克,猪瘦肉120克。【制法】将上料加水共煮 ,去浮渣食用。【用法】每日1次,连服10-15日 。适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法:每日清并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量,直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力,从而增强人体免疫力 ,排除过滤性病毒对人体的侵袭。灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整肿瘤细胞电位功能,使肿瘤处在不利于生存的环境中,并防止向其它处扩散 ,晨服用 。
2 、灵芝炖蘑菇
配方:鲜蘑菇150克,灵芝、当归、龟版 、枸杞子各10克。
制法:将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时,去药渣。加入灵芝 、蘑菇煮熟 ,东汉王充在《论衡·初禀篇》中便有“紫芝之栽如豆”之说法 。《神农本草经》被认为是我国最早的一部药物学著作,其中详细记载了“六芝 ”即青芝、赤芝、黄芝 、白芝、黑芝、紫芝。葛洪在他的《抱朴子》中记录了六芝草图。尤其这位古代著名医学家、道教人物,加盐调味服食。
功效:治白血病 。
用法:每日1剂 ,连服15日。
灵芝茶饮
茶饮一
材料:灵芝6克,白糖适量。
做法:灵芝切成薄片水熬两次,取头煎二煎液合并 ,加入适量白糖 。
服用方法:每日1剂,分早晚两次服完。
功效:能治癫痫 、冠心病、神经衰弱等症。
茶饮二
材料:灵芝6克,茯苓10克,茶叶2克 。
做法:将灵芝、茯苓粉碎 ,与茶叶混合,装入纱布小袋,每袋6克。
服用方法:用开水冲泡服用。每天冲服2-3袋 。
功效:能祛除老年斑 ,并预防感冒 、降低血脂、通便。
灵芝肉食食谱:芝河蚌羹
材料:灵芝20克,河蚌肉250克,冰糖60克。
制法:将灵芝洗净 ,放如沙锅内加水煎熬,用文火保持沸腾1小时,取浓汁;然后放入河蚌肉煮熟 ,加入冰糖,待溶化后即可食用 。
功效:治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管炎 ,支气管哮喘,白细胞减少症,冠心病,高血脂症 ,心律失常,神经衰弱,早期肝硬化等症。
用法:蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
文章灵芝的食用方法版权归本站所有 ,转载请注明出处,本文链接地址:
本文关键词: 灵芝
功效
冰糖
河蚌
服用