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免疫力|灵芝孢子粉吃多少最合适|灵芝孢子粉什么时候吃最好

灵芝孢子粉

  灵芝孢子粉吃多少最合适|灵芝孢子粉什么时候吃最好|免疫力

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  灵芝孢子粉具有提高身体免疫力的功效 ,特别适合久病体虚的病人以及想提高免疫力的健康人服用,它是真菌灵芝子实体的种子,同时灵芝又是一种上品药物 ,也就是每天可以和菜一样经常食用但无副作用,滋补全面而深受很多人们喜爱,那灵芝孢子粉一次吃多少合适呢?为什么商家不同服用量还有区别?

  灵芝孢子粉结合动物功能性实验的研究表明 ,每天食用4-10g均是一个有效范围 ,一般120天为一个周期,也就是说每天需要食用4-10g,连续服用最少120天才能达到提高免疫力的效果 ,服用量过少效果一定会不明显,这个道理其实很简单,就好比喝水 ,健康人每天常饮8杯水,2000ml左右是符合生理需求的,您可以少喝 ,看似对生命没影响,但您体内的细胞补水量不够,凋亡的也快 ,为什么建议女性多喝水气色好,就是为了体内细胞有充足的水量 。灵芝孢子粉的用量同样道理也是结合生理 功能试验得出的,可以少用 ,但是效果不明显。

  灵芝孢子粉要想发挥最大效果 ,一定是每天坚持,每次足量服用。品牌不同对实验的要求标准不同,自然会有服用量差别 ,但是不管什么品牌,灵芝孢子粉的食用量每次都是在2g左右,每天2次的 ,这是一个标准的服用量,身体更加虚弱的可以增加到每天8-10g,对身体没有影响 ,反而更适合身体虚弱的人群.

  灵芝孢子粉市场鱼龙混杂,产品质量参差不齐 。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品,要有“小蓝帽”标志 ,也就是国食健字号,这样才是国家认可的产品。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分,也是选择灵芝孢子粉最重要的标准。这点已经在日 、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可 。目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉 ,其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g 。

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