灵芝孢子粉怎么吃--不同人群用量不同|灵芝孢子粉的吃法用量|化疗,高血压,高血脂,失眠,免疫力
灵芝孢子粉的吃法用量|灵芝孢子粉的用量一次吃多少|灵芝孢子粉的正确吃法和用量|灵芝孢子粉用法用量
相信大多数人都熟知灵芝，但对灵芝的种子（灵芝孢子粉）的了解却不多。灵芝孢子粉作为一种常见的养生保健产品，目前比较受市场的欢迎。
灵芝孢子粉性平，入心肝脾肺肾，五脏皆补，对于亚健康人群和肿瘤、“三高”、睡眠不好以及肝病病人等慢病患者来说，均有补益作用，可以起到提高免疫力、缓解病情、加快身体康复的作用。灵芝孢子粉怎么吃？如何服用灵芝孢子粉？这是很多人都想了解的事情。
虽然灵芝孢子粉的适用人群比较广泛，但医生说，不同人群的服用方法用量不同，吃对了，效果更好。
第一类：亚健康人群及高血脂、高血压人群
生活中，很多人都处于亚健康状态，尤其是长期从事脑力劳动、生活节奏快的人，身体会有许多不适症状，比如疲劳、乏力、失眠、内分泌失调、面色发黄或色斑沉积、经常感冒和发烧等。亚健康人群及高血脂、高血压人群应该怎么吃灵芝孢子粉呢？建议每天吃1-2次，每次2克，连续服用一段时间。
第二类：肿瘤人群
由于灵芝孢子粉可以辅助放化疗，减少放化疗的副作用，提高患者身体免疫力，所以有很多肿瘤患者都在吃灵芝孢子粉。对于各类肿瘤患者来说，在手术、放化疗前后或期间服用灵芝孢子粉，建议每天吃2-3次，每次2克；在康复期则改为每天吃1-2次，每次2克。
第三类：肝病人群
生活中，很多人因为遗传、经常大量饮酒或者滥用药物等，导致患有慢性肝炎、病毒性肝炎、肝脏损害、肝功能障碍等肝病，对于这类人群，建议每天吃2-3次，每次2克，坚持服用半年-2年。
第四类人群：有良性肿瘤和结节的人群
对于子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等人群来说，服用灵芝孢子粉也可以帮助身体康复，建议每天吃2-3次，每次2克，坚持服用半年-2年。
第五类人群：健康人群
生活中，有很多人为了预防疾病，选择吃灵芝孢子粉。对于抱有这种目的的人来说，建议每天吃1-2次，每次2克，每年服用1-2个月。
以上所说的“灵芝孢子粉的吃法”仅供参考，不能作为绝对的依据。毕竟每个人的身体情况不一样，比如有的人既是肝病患者又是高血压患者，比如病情的严重程度不一样，所以具体的吃法有区别。为了避免不必要的麻烦，建议在医生指导下正确服用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗癌作用也是近些年来研究的重点。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量最高的品牌。
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