灵芝孢子粉会引起
灵芝在中医中一直被用于调节身体，增强免疫力等。近年来，人们对灵芝孢子粉的研究也越来越多，认为其具有抗、、调节免疫等作用。但是，有些人服用灵芝孢子粉后却会出现反应，引起等问题。
反应
反应是灵芝孢子粉引发的主要原因。灵芝孢子粉中含有丰富的蛋白质和多糖类物质等，这些物质容易导致人体产生反应。反应的表现包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等症状。
如何避免
避免，应该从以下几个方面入手：
1、了解自身体质。对于体质的人来说，服用灵芝孢子粉时应该格外小心，好在医生指导下服用。
2、购买优质的灵芝孢子粉。优质的灵芝孢子粉不仅品质可靠，而且含有植物类物质的比例会更加均衡，降低反应的风险。
3、开始服用前做好准备工作。在服用灵芝孢子粉之前，应该先将剂量控制在较小的范围内，如果出现反应，可以立即停药并就医。
结论
总之，灵芝孢子粉虽然具有多种保健作用，但是对于体质的人来说较易引发反应，造成等不适症状，因此选择灵芝孢子粉时应该慎重。如果您已经出现了反应，好及时就医，切勿私自用药，以免加重情。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
