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灵芝孢子粉

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  破壁灵芝孢子粉是指的经过破壁之后的灵芝孢子粉 ,保留了绝大部分灵芝孢子的生物活性 ,灵芝细胞外壁被打开,以便于机体吸收,破壁率越高 ,吸收越好,具有极高的营养保健价值,那破壁灵芝孢子粉如何服用效果最好呢?

  其实养生保健需要循序渐进 ,因人而异,因个体差异而又区别,因此破壁灵芝孢子粉在服用时也是需要结合自身体质的反应 ,一般服用时通常从以下几个方面注意禁忌可以了:

  1、服用时间:破壁灵芝孢子粉建议早晚饭前半小时服用,空腹时吸收更充分,吸收率更高 ,效果更佳 。个别饭前需要用药的特殊病人,可以饭后半小时服用,与药物尽量间隔开半小时以上的时间 。但胃肠功能不好的人群建议饭后半小时服用。

  2 、服用量:破壁灵芝孢子粉建议普通人群保健服用一次2g左右 ,一天2次 ,早晚各一次。身体虚弱的人群以及大病初愈或者术后半个月的病人,都可以在此基础上加量服用,以更好的促进身体免疫力的修复 。

  3 、水温的要求:因为破壁之后的灵芝孢子粉中 ,灵芝三萜和粗多糖等活性物质容易氧化,所以现在很多品牌为了解决这一特点都已经制成了胶囊直接,便于储存还便于服用 ,但还有一些散装的灵芝孢子粉,这部分在服用时建议水温在20-30度左右,温度不宜过高 ,不然非常容易破坏有效成分。

  4、其他注意事项:未成年人,孕妇和哺乳期人士不建议服用。凡是服用的人群建议每天能够形成习惯,坚持食用 ,因为养生保健是持续性的,保持时间越久,效果越好 ,如果服用一两个月就不用了 ,意义不大 。

  在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分 ,也是选择灵芝孢子粉最重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可 。灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉,有效含量高达5.5%,这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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