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抵抗力|灵芝可以和什么一起泡水喝|

灵芝孢子粉

  灵芝可以和什么一起泡水喝||抵抗力

  灵芝具有养颜 ,强身,补气,安神等等功效 ,对很多保温杯不离手的养生人士来说 ,在多风、乍暖还寒的春季,来上一杯灵芝水,提高自身抵抗力 ,防止春季多风引起花粉过敏等等,还是非常不错的,但是灵芝其实可以花样泡茶饮用 ,结合灵芝的一些小常识,我们给大家介绍一下灵芝都可以和哪些单品配合泡茶饮 。

  一 、灵芝+菊花+枸杞饮

  把灵芝切片,枸杞 ,菊花等清洗干净,一同放入保温杯中,冲入100度的开水闷至20-30分钟左右饮用 ,如果觉得味道苦可以加冰糖或者冷凉之后加入蜂蜜冲调饮用。灵芝补气安神,促进记忆,枸杞滋阴补肾 ,清肝明目 ,菊花清热解毒,冰糖生津,这几种搭配在一起既不会补太过 ,同时又阴阳调和,服用方便,对人体有很好的补益作用。

  二、灵芝+银耳+红枣饮

  这三种一看就是女性的最爱了 ,灵芝补气养身,银耳美容,红枣补血 ,三者在一起就是一款简单有效的驻颜方 。不过这三种需要加入小炖锅中慢煮才好,保温杯跑不出来银耳的营养,在煮的过程中可以加入适量冰糖 ,能中和灵芝苦的味道,同时冰糖还滋阴,对女性来说 ,又养颜 ,又养身,再适合不过了 。

  三、灵芝+黄芪+菊花+枸杞

  灵芝和黄芪都是补气要药,这几种搭配在一起 ,显然更适合中老年亚健康人群,以及应酬多疲惫多的朋友,灵芝补气 ,入五脏,黄芪补气之要药,两种配合一起对提高免疫力非常有帮助 ,同时菊花清热解毒,在补气的同时加入适量菊花可以防止补气太过,而枸杞又可以滋阴补肾 ,清肝明目,因此非常适合中老年朋友,应酬多的以及三高的人群服用。

  以上几款有关灵芝的小方代茶饮 ,都是很不错的养生饮品 ,结合自己的情况取其中一种,坚持饮用下去,对身体的益处是非常多的。

  常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高 ,效果才更好 。 ”在灵芝孢子粉行业,芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌,尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内灵芝三萜含量最高的为芝素堂灵芝孢子粉 ,可达5.5%以上,远高于行业水平。

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