灵芝孢子粉不被吸收的原因
灵芝孢子粉被誉为“神药”，具有改善免疫力、提高身体抵抗力等功效。然而，很多人在服用灵芝孢子粉之后却发现效果并不理想。根本的原因就是灵芝孢子粉被人体很难吸收。
灵芝孢子粉的成分
灵芝孢子粉主要由多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸等多种成分组成。其中多糖是灵芝孢子粉重要的有效成分，具有提高免疫力、抗等作用。
提高灵芝孢子粉利用效率的方法
虽然灵芝孢子粉被人体难以吸收，但我们可以通过以下方法提高其利用效率：
1.选择纯度高的灵芝孢子粉
灵芝孢子粉的纯度不同，对人体的吸收程度也会有所影响。因此，在选择灵芝孢子粉时要注意选择纯度高、来源可靠的产品。
2.正确的服用方法
灵芝孢子粉不能和热水同时食用，温水或凉水冲服效果更佳。此外，灵芝孢子粉要在胃酸分泌较低的情况下服用，好在早上空腹时服用，以提高吸收效果。
3.配合其他适当的营养素
灵芝孢子粉可以和其他适当的营养素一起服用，如维生素C、维生素E等，能进一步提高灵芝孢子粉的吸收效果。
结语
灵芝孢子粉作为一种天然健康食品，对身体有很多好处。但如果没有正确的服用方法和搭配，其学不自善。因此，在使用灵芝孢子粉时一定要注意，提高其利用效率，更好地发挥其功效。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
