介绍
灵芝是一种常见的材，起到了很多养生的作用。灵芝孢子粉是指灵芝的孢子粉，虽然在市场上它有一点点贵，但是其功效真的是非常好。三七，也是中一种常见的养生食材，主要含有皂苷等复杂的成分，具有活、消肿、止等多种功效。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉内含有丰富的营养物质，其主要成分有多糖、三萜、蛋白质、有机酸等。它主要作用是具有调节免疫系统、降、提高抗作用等。而且，孢子粉在性质方面是汁性的，具有很强的渗透性，能促进营养物质的吸收。
三七的功效
三七活化瘀、消肿、生新等多方面的功效是著名的，它的常见效用有消肿、化瘀生新、调节肌体内环境等等。三七中的三七皂苷是一种化学物质，具有、抗、抗突变等多方面的功效。
灵芝孢子粉与三七的结合
灵芝孢子粉与三七的结合，可以起到很好的养生作用。由于灵芝孢子粉和三七都能调节免疫系统，因此它们能够共同起到强化免疫系统作用。此外，由于孢子粉本身是汁性的，可以促进三七中多糖等物质的吸收，从而起到很好的全身护理作用。
灵芝孢子粉与三七的食用方式
灵芝孢子粉和三七的结合，食用起来可以加入到热水中冲泡，或者加入到汤里面，甚至是加入到各种健康食品中。灵芝孢子粉的剂量通常是每天3~5克。
总结
灵芝孢子粉和三七能共同起到养生作用，起到强化免疫系统、调节人体内环境、提高人体机能等多方面的作用。两者的结合食用，可以更好地发挥出它们的养生作用，是非常值得推荐的。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
