介绍
灵芝孢子粉是灵芝的孢子体干燥后研磨而成的粉末，其被誉为营养保健的“圣品”，具有多种生物学活性成分，其中多糖和三萜是其主要成分之一。
多糖的作用
多糖是灵芝孢子粉中丰富的成分，具有调节免疫功能的作用。多糖能够增强人体的免疫力，提高机体的免疫功能，增加机体的免疫细胞数量和吞噬功能，抵抗和原菌的侵袭。同时，多糖还能够抑制细胞的生长和扩散，起到抗的作用。
三萜的作用
灵芝孢子粉中含有多种三萜化合物，这些化合物具有、抗、降、降、抗等多种生物学活性。其中，青色素是一种非常重要的三萜化合物，具有、抗、、抗等多种功效。同时，青色素还具有调节系统和心系统的作用，能够起到安神、、护心、护的作用。
多糖和三萜的协同作用
多糖和三萜是灵芝孢子粉中为重要的生物活性成分，它们之间存在着细微的协同作用。多糖可以增强人体免疫力，而三萜则能够调节人体的生理功能，从而起到增强人体免疫力的作用。
食用建议
灵芝孢子粉是一种非常营养的保健品，但是在食用时需要注意以下几点：
不宜空腹食用，好在饭后半小时内食用。
建议每次食用2-3克左右，每天不要超过6克。
孕妇和婴幼儿不宜食用。
建议每周食用3-4次，连续食用一个月后需要停止一周。
结论
灵芝孢子粉中的多糖和三萜是其为重要的活性成分之一，具有多种营养保健的作用。食用灵芝孢子粉有助于增强人体的免疫力，提高抗的能力，同时还能够调节生理功能，保持身体健康。
消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候，一定要认准灵芝三萜含量高，并且具有国食健字号的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上高的，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品，安全有保障、
