灵芝孢子粉不允许吃什么灵芝孢子粉禁忌食物简介
灵芝孢子粉是一种中草药，经过研究发现，它具有许多保健功能，例如改善免疫功能，降低，增强健康等。然而，如果您正在使用灵芝孢子粉，您需要注意一些食物，这些食物可能会影响您的健康。本文将介绍一些您不能吃的灵芝孢子粉禁忌食物。
1.辛辣食物
灵芝孢子粉是一种温和的材，辛辣食物会扰乱人体的平衡，影响其吸收营养。因此，在使用灵芝孢子粉时，好避免辛辣食物。这包括辣椒、芥末、生姜、葱、蒜等。
2.浓茶和咖啡
灵芝孢子粉具有和安眠的效果，这意味着它会影响大脑的活跃程度。然而，浓茶和咖啡都是具有兴奋作用的饮料，它们会对灵芝孢子粉产生干扰作用，从而影响其动力学作用。因此，在服用灵芝孢子粉时，好避免浓茶和咖啡。
3.酒精和糖
酒精和糖会产生刺激性作用，这会对灵芝孢子粉产生干扰作用。饮酒和食用糖类食物会扰乱人体的正常生理秩序，这可能导致一些健康问题。因此，在服用灵芝孢子粉时，需要避免饮酒和食用高糖食品。
4.生冷食品
灵芝孢子粉是一种温和的材，生冷食品会扰乱人体的平衡，影响其吸收营养。因此，在使用灵芝孢子粉时，应避免生冷食品。这包括生冷水果、生冷蔬菜、冷饮料等。
5.其他注意事项
除了上述禁忌食物，还有一些注意事项需要遵守。一般来说，灵芝孢子粉不应与其他同时使用，因为它可能会影响吸收。如果您正在服用其他，请先咨询医生意见。此外，如果您感觉身体不适或出现异常反应，请停止使用灵芝孢子粉并及时就医。
总之，虽然灵芝孢子粉有许多保健作用，但在使用时需要注意一些禁忌食物。为了确保身体健康，请遵循上述建议，并严格遵循医生的建议。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
