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免疫力|灵芝虽好,但服用禁忌有不少|灵芝怎么服用

灵芝孢子粉

  灵芝虽好,但服用禁忌有不少|灵芝怎么服用|免疫力

  灵芝怎么服用|灵芝的服用方法|灵芝能长期服用吗|灵芝可以长期服用吗|灵芝服用方法及用量|灵芝哪些人不适合服用

  灵芝性平 ,无毒,归心、肺 、肝、肾经,具有补气安神 ,止咳平喘,强身健体等功效 。灵芝可长期服用,但是要注意以下禁忌。

  灵芝不宜和浓茶一同饮用 ,一般人们服用灵芝大多数都会选择灵芝泡水。泡水时最好是用刚烧开的沸水 ,一定不要和茶叶混在一起,不然茶水中的鞣酸等物质是十分影响灵芝的吸收效果的 。

  灵芝的用量不要太多,养生保健是长期持续的一个效果 ,不是吃的越多越好。灵芝的用量建议每天在5.5g左右就可以了。放的太多,苦味太重,难以下咽 ,口感不好很难坚持长期服用 。灵芝对人体的调整关键在于按时按量的长期服用 。

  吃灵芝期间,最好不吃辣椒。辣椒性温,有发散行气的作用 ,而灵芝补气,两者食用最好间隔开时间,以免引起身体不适 ,引发类似上火的不适情况。

  对灵芝过敏的人群不要服用 。虽然灵芝能够增强体质,提高过敏体质的免疫力,但是对灵芝过敏的人一定不要用 ,以免引发过敏反应。

  孕妇、哺乳期以及儿童不建议服用灵芝。儿童和孕妇中的胎儿都属于在生长发育阶段 ,遵循自然规律就好,没有必要过多进步哦,以免影响体内激素平衡 。

  灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分 ,灵芝孢子粉很多作用与之有关,其抗癌作用也是近些年来研究的重点。在灵芝孢子粉行业,芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌 ,尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。芝素堂灵芝孢子粉包装上明确写明了“灵芝三萜含量5.5% ”,这样的标示信息真实可信,芝素堂也是目前市面上有效含量最高的灵芝孢子粉品牌 。

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