什么是？
是指每日排便次数增多或大便量增多，通常伴随着大便的质地变薄或水样化。它是由于肠道通畅性失调或肠道壁吸收功能无法正常发挥引起的，常常是由某些致菌、、寄生虫或其他因素引起的。
灵芝孢子粉的作用
灵芝孢子粉是一种天然的保健食品，它含有多种活性物质，包括灵芝多糖、灵芝酸、灵芝三萜类化合物等等。这些物质能够调节免疫系统、减轻反应、促进消化系统健康等。
灵芝孢子粉能够改善
灵芝孢子粉中的灵芝多糖和灵芝酸能够调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的生长繁殖，增加有益菌的数量，降低肠道菌群失调引起的风险。此外，灵芝孢子粉中的灵芝三萜类化合物能够促进肠道蠕动，加速废物的排出，减轻的症状。
如何食用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可以在不同的形式下食用，如口服胶囊、混合在水中直接饮用、拌入食物中食用等。通常建议每天食用1-2克，根据个人身体情况酌情增减。需要注意的是，灵芝孢子粉不是，不能替代正规。如果症状严重，建议及时就医，遵照医生的方案。
注意事项
在食用灵芝孢子粉时，应注意选择正规品牌的产品，避免购买劣质或假冒伪劣产品。因为灵芝孢子粉碎后易受空气、湿气、高温等影响而变质，所以储存时应放置在阴凉干燥处，避免阳光直射。
结论
灵芝孢子粉是一种天然的保健食品，含有多种活性物质。食用灵芝孢子粉有助于改善症状，但并不能替代正规。与此同时，我们也需要注意购买正规的灵芝孢子粉，并妥善储存。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
