现在随着生活社会压力的增大 ，大多数人都在服用灵芝产品来增强自身的免疫力 。灵芝孢子粉增强免疫力效果好 ，药食同源，无毒副作用 ，那是不是所有人都可以服用灵芝孢子粉呢？服用灵芝孢子粉禁忌有哪些？
灵芝孢子粉虽好要掌握正确的服用方法：1.在服用灵芝孢子粉时最好饭前半小时空腹服用这样吸收率更高 ，对身体健康更有益 。2.在服用灵芝孢子粉时要和西药间隔开，以防影响灵芝孢子粉的吸收 ，建议可以饭前服用灵芝孢子粉 ，饭后再服用其他药物，这样就互不影响效果，坚持服用收获健康。3.在服用过程中如果出现腹泻、头晕等症状时 ，无需惊慌 ，此为正常的“瞑眩反应 ”，即中医里常说的排毒现象 ，过一段时间后会自行消退 。
灵芝孢子粉之所以那么神奇 ，主要是灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量 ，据国食药监局资料显示 ，灵芝三萜含量最高的品牌为芝素堂，其产品灵芝三萜含量均达到了5.5%以上 ，在国内处于领先地位 。目前 ，除了中国，其他灵芝产业发达的国家 ，如日 、韩也已将灵芝三萜作为衡量灵芝质量的主要标准。对于选择灵芝孢子粉的消费者 ，建议选择灵芝孢子粉时应该注意要选择灵芝三萜含量高的产品 。
灵芝孢子粉并不是每个人都适合服用灵芝产品的，如孕妇 、乳母，还有少年儿童都不建议服用 ，服用之前一定要注意 。
灵芝孢子粉禁忌：1.虚火过旺者：体内虚火过旺 ，容易口干怕热，灵芝是大补之物 ，食用后会让人体内的虚火过旺 ，所以阴虚火旺的人不建议食用。
灵芝孢子粉禁忌：2.大出血者：大出血后食用灵芝加速血液流动，增加出血量。所以刚做完手术的或产妇生产之后不建议食用 。通常建议术后2周左右开始服用最适宜 ，因为此时机体各项生命体征开始平稳 ，食欲睡眠体力等等逐渐恢复，此时服用 ，术后的病人一般建议连服至少半年以上才能达到增强免疫力最佳的效果 。
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