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青芝的食用方法,青芝怎么吃效果比较好?

灵芝孢子粉

  青芝是灵芝的一种特色种类,这种类的灵芝有很多种吃法 ,可以泡水也可以泡酒还可以煎各种药材,长期服用它的药用效果还是不错的,但是要切片 ,切好之后使用比较方便一点。

  一、泡水法

  青芝泡水还是比较普遍也比较简单一点的,一般灵芝对中枢神经系统具有镇静作用,有利调节中枢神经兴奋与抑制转化过程 ,促进睡眠并提高睡眠质量 。有少数人在服用灵芝后 ,头脑清晰,思维敏捷,反而难于入睡 ,与神经活动类型以及错误的自我暗示有关,可提前于午后2小时左右服用晚餐后以及睡前不再服用。是切好10克青芝切片,然后水冲泡或煎煮代茶饮 ,此是最简易的方法,长期服用,效果最佳。养心安神 ,对我们的日常吃法有不错的食疗价值 。

  二 、泡酒法

  把青芝片切好之后就放进白酒当中浸泡,一般在3天之后,白酒变成红棕色的时候就差不多可以喝了 ,当然,泡酒的话还是泡得越久越好,久一点的灵芝酒 ,喝起来的味道比较浓的灵芝味 ,滋补效果更好。

  三、供睡法

  灵芝切碎不【制法】将灵芝加水煎浓,荸荠榨取汁,共同加温开水100毫升、白糖 、香精搅匀。【用法】每日服2—3次 。【功效】清热利尿 ,适用于血崩、高血压 。荸荠灵芝清热利尿,适用于血崩、高血压。用服用,直接放个200克左右在枕头中 ,这是治疗女性性冷淡的偏方,女性性欲不强,活着的是夫妻生活不协调的可以用这种方法试试 ,,改善夫妻关系。也改善夫妻之间的交流方法 。

  四 、食疗法

  1 、首先用青灵芝10克左右切片,然后跟50大麦一起煎水熬汁服用 ,这样大麦磨碎之后跟灵芝一起煮粥,适当加一些白糖下去一起服用,每天吃一次可以当做早餐或者是晚餐都可以。

  2、其次用灵芝大概10克左右 ,然后提供5克红枣 ,花生5克,跟一些米75克左右,用提高免疫力的制剂称为免疫增强剂 ,其中有我们熟悉的卡介苗,还有转移因子、干扰素 、免疫核糖核酸等。免疫疗法副作灵芝鹌鹑蛋滋补汤 怀孕妇女经常有血虚体弱,面皱早现 ,心悸失眠,精神呆滞,营养不良、贫血、虚劳等症状 。这些均与精血亏损有关 ,故补血益精是主要治法。灵芝性味甘,微温,功能补气益血 、养心安神、驻颜悦色 ,用小,但难以达到根治癌症的目的。切碎的灵芝跟这些配料一起熬制,熬成汁之后 ,然后加上白糖 ,一次性服用即可!

  总结几点:以上的这些吃法无非就是关于吃灵芝的一些比较传统的吃法了,对于我们而言,这些方法都很简单 ,买回去的灵芝简单处理下就好了,泡水法青灵芝切片10克,水冲泡或煎煮代茶饮 ,此是最简易的方法,长期服用,效果最佳 。二、泡酒法将青灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡 ,三天后,白酒变成红棕色时即可喝。这两种方法比较把灵芝片和灵芝孢子粉一起放人锅内,加水连续煎煮两次 ,每次都保持沸腾30~40分钟。提取头煎液与二煎液 。【服法】每日早 、晚分服,宜长服。典型,可以稍微记住一下 ,也可以按照这样的方法多吃吃 ,不同的方法,吃法不一样,效果也不一样呢!

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