什么是灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是从灵芝中提取的孢子，是灵芝营养、有效成分之一。它富含多种活性成分，如三萜类化合物、多糖体、氨基酸和维生素等，具有调节免疫功能、、和抗等作用。
灵芝孢子粉的作用
灵芝孢子粉是一种非常有效的保健品，对提高身体免疫力和防有很好的效果。其还能够调节、降低、保护、延缓等。
如何利用灵芝孢子粉炖汤
灵芝孢子粉可以加入各种汤中炖煮，可以增加汤的营养成分，并且味道还非常美味。下面介绍一道利用灵芝孢子粉炖汤的做法：
材料：
猪骨（1000克）、灵芝孢子粉（10克）、粉丝（适量）、小红枣（5个）、姜（1块）。
做法：
1. 猪骨洗干净后放入热水中焯水，去除水和杂质。
2. 水烧开后，把焯水后的猪骨放入汤锅中，加适量清水。
3. 将姜拍松切块，小红枣洗净备用。
4. 烧开后撇去浮沫，加入姜块和小红枣，转小火慢慢焖煮2个小时左右。
5. 炖汤的后10分钟加入粉丝和灵芝孢子粉，调味即可。
注意事项：
1. 如果骨头没焯水干净，煮出来的汤味道会又腥臭味，影响口感。
2. 砂锅更容易炖出好汤，营养价值更高。
3. 灵芝孢子粉加入汤中后，汤会变得稍微有些粘稠，但是不会影响口感。
结语
灵芝孢子粉在炖汤的时候可以增加汤的营养成分，同时也增加了汤的口感。在使用灵芝孢子粉时，注意掌握好用量，避免过量的添加。灵芝孢子粉的营养价值非常高，但是并不能完全替代其他膳食的摄入，需要搭配其他膳食食用。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
