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免疫力|新鲜灵芝的吃法及怎么保存处理最好|灵芝孢子粉的正确吃法

  新鲜灵芝的吃法及怎么保存处理好|灵芝孢子粉的正确吃法|免疫力

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  灵芝是一种名贵药材,也是营养保健品之一,对人体有很大的滋补作用。大家都会选择灵芝进行身体的保健,新鲜灵芝现在经常可以看到,但很多人都不太清楚新鲜灵芝怎么吃,及怎么保存处理好?我们一起来了解一下吧。

  新鲜灵芝的吃法:新鲜灵芝主要用于煲汤,新鲜灵芝煲鸡汤。但是每次不可以使用太多,否则会有些苦。

  新鲜灵芝是生物活体所有分子水份充盈,营养成份极易溶于水,所以煮食时间不要过长就可出味,要求煮12~15分种。而一般干制灵芝则要煮90分种以上。

  新鲜灵芝保存方式很简单,短期的就冰箱保存,长期的就晒干了真空或者是干燥的环境下保存。 新鲜灵芝在短期内使用,可放冰箱内暂存。虽然这也是一种保存方法,但是,我们不建议这样保存。

  因为,冰箱中多以食物等放置保存,长期放置,一是、由于放置后灵芝容易染上其他的异味;二是、长期存放,冰箱放射的有害气体影响灵芝的质量,不建议再食用。如果不是短期的话灵芝好晾干或低来说温烘干(温度不超过摄氏55度)收藏,并要通风,防止霉变和虫蛀。 将灵芝自然条件下晾干,然后用真空包装好,干燥、密封、避光保存。一般情况,保存方法合适,灵芝的保质期为3-5年。但是其实总体上好就是尽快吃完。

  灵芝的很多,增强免疫力、保、抗等,当然,这些作用不是短时间可以看出来,大家可以长期食用灵芝,真正体验灵芝对身体健康的益处。让灵芝为我们的健康保驾护航!

  在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高,但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上,产品检测报告造假的情况比比皆是,检验报告数值完全不可信。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。

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