灵芝孢子粉好还是三七粉好？
灵芝孢子粉和三七粉都是常见的中草药，具有多种保健功效。但是，哪一种更好呢？我们可以从以下几个方面比较它们的功效。
营养成分比较
灵芝孢子粉富含多种氨基酸、多糖体、生物碱和微量元素等营养成分，其中多糖体的含量较高，可以提高免疫力，。三七粉富含三七皂苷和多种矿物质、氨基酸、维生素等营养成分，可以增强体力，改善心功能。
功效比较
灵芝孢子粉具有调节免疫力、降、抗、延缓等多种功效。三七粉具有活化瘀、降、增强心肌功能、改善微循环等多种功效。
使用方法比较
灵芝孢子粉可以直接口服，每次3克左右，每日2-3次。可以加入水中饮用，或者与蜂蜜搭配食用。三七粉则可以加入饮料中饮用，每次3克左右，每日2-3次。也可以用温水调制成糊状物，外敷疮痕。
应用范围比较
灵芝孢子粉适合于调节免疫力、护、抗等方面的保健。三七粉可以被广泛应用于、、高、贫、不调等方面的辅助。
结论
综上所述，灵芝孢子粉和三七粉的功效和应用领域都有所区别，需要根据自身的需要选择。如果想增强免疫力、、保健身体，可以选择灵芝孢子粉；如果患有心、高等，可以选择三七粉。但无论选择哪一种，都应该在医生指导下合理使用，避免不必要的不良反应。
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
