灵芝孢子粉蛋炒饭视频(教你如何制作营养益智的灵芝孢子粉蛋炒饭)

介绍

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的食品,有益于强身健体和提高智力。而灵芝孢子粉蛋炒饭是一道非常营养的菜肴,它结合了灵芝孢子粉的营养和蛋炒饭的味道,是一道非常受欢迎的菜肴。

所需材料

蛋2个

灵芝孢子粉蛋炒饭视频(教你如何制作营养益智的灵芝孢子粉蛋炒饭)

米饭1碗

灵芝孢子粉1茶匙

葱末适量

盐适量

生抽适量

油适量

步骤

将两个鸡蛋打入碗中,加入少量盐和生抽搅匀,备用。

将葱洗净后切成细末,备用。

将锅加热,放入适量油,等到油热以后,放入葱末,炒出香味。

将已经煮好的米饭放入锅中,炒匀,使米饭呈现出松散的状态。

将灵芝孢子粉撒在米饭上,翻炒均匀。

将蛋液倒入锅中,轻轻翻炒,让米饭和蛋液均匀的混合。

加适量盐和生抽调味,炒匀即可。

小贴士

1.炒饭好用隔夜的米饭,这样炒出来的米饭口感更好;

2.炒饭时不要加太多油,否则容易出现油腻的感觉;

3.灵芝孢子粉可以在网上购买到,注意选择正规厂家生产的产品。


想让灵芝孢子粉好,关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实:灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说,如果该产品其中的灵芝三萜含量低,那么效果是不好的。因此,建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候,一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品,服用效果更佳。