灵芝孢子粉过了有效期，还能不能吃？
灵芝孢子粉是一种天然的保健品，具有多种功效，如增强免疫力、降、降、抗等。但是，像所有物品一样，有效期也是有限的。如果灵芝孢子粉超过了有效期，还能不能吃呢？
灵芝孢子粉的有效期
灵芝孢子粉在贮藏时应放在避光、干燥、通风、无异味的地方，以免受潮、霉变、变质。灵芝孢子粉的有效期，一般是在生产后的2-3年，而且还要取决于保质期用的包装材料和保存方式。通常情况下，有效期过了就不建议食用。因为过期的灵芝孢子粉含有菌落增生、霉菌、等，这些有可能会影响人体健康。
过期后的灵芝孢子粉能不能食用？
经过过期的灵芝孢子粉，它可能已经失去了原有的营养成分，而且这些营养成分已经被空气、湿气等因素遮蔽掉了。一旦超过有效期，灵芝孢子粉会渐渐失去其营养成分，如蛋白质、多糖等，同时也会导致化学啮合反应产生致物质，所以建议过期的灵芝孢子粉不要食用。
吃过期的灵芝孢子粉会有哪些危害？
过期的灵芝孢子粉可能已经受到了、霉菌、菌落等物质的污染，容易成为食品中微生物的滋生基地，容易引起、、发烧等症状。因此，建议在灵芝孢子粉过期之后，一旦发现变味、出现异味、变色、发霉、结块或者红皮已经脱落的情况，就不要再食用了。
如何正确保存灵芝孢子粉？
为了保证灵芝孢子粉是新鲜有效的，在日常生活中，我们需要注意以下几点：
1.尽量避免过多的接触灵芝孢子粉，以免污染产品;
2.避光，通风，保持干燥，避免阳光直射，保持常温储存;
3.存储时不应该放在通风不良、潮湿、密封不严、温度过高或过低的地方;
4.开封后的孢子粉应该尽快使用，以免失去功效。
总结：
灵芝孢子粉过期之后，会失去原有的营养成分，同时也会引起各种微生物的滋生，建议不要食用。为了保证灵芝孢子粉的质量，我们需要合理的保存，避免产品遭到过多的接触，避免阳光直射，保持避光、通风、干燥。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
