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灵芝煲汤大全 - 新闻动态

灵芝孢子粉

  灵芝是这这么多的滋补品中比较显眼 ,也是比较特别的一种食材,这种食材对于我们来说相对还是比较特别的 。没错它是生长在悬崖峭壁的一种菌类,并且对我们人体有着重要的作用 ,对于很多病的治疗效果都是相对比较显著的 ,而且很多身子弱的人群用灵芝来补身体还是比较好的,对于心 、肺、肝、脾 、肾脏虚弱的患者都可以吃灵芝。灵芝对呼吸系统循环系统,神经系统 ,内分泌系统以及循环系统都一定的调节作用。可以说灵芝对我们的五脏六腑都非常好,通常我们是用来煲汤,以下是小编收集的有关于灵芝煲汤食谱汇总:灵芝排骨汤 、石斛淮山杞子猪骨汤、黄芪灵芝瘦肉汤、灵芝炖鸡汤 、灵芝瘦肉莲子汤、花旗参灵芝煲瘦肉、灵芝三七瘦肉汤 、灵芝山药汤、灵芝炖乌鸡等等 ,这些都是比较滋补且比较常用的灵芝汤,要是平时的时候就应该多喝喝这些滋补的汤 。

  灵芝的功效有哪些?

  灵芝的功效还是有比较多的,在菌丝在段木中要求段木含水量在33~48%之间 。短段木埋土时 ,要求土壤含水量在16~18%,而在出菇期间要求土壤含水量为19~22%。菌丝生长阶段,我们的生活中很多人都喜欢喝灵芝煲汤养生 ,但是具体的功效有哪些呢?小编收集了部分,简单列举如下:

  1.灵芝对肿瘤怎么样?,灵芝对肿瘤患者有一定的效果。也就是说治疗肿瘤这方面 ,灵芝还是有不错的效果和作用的 。

  2.还有关于灵芝对心血管患者的作用 ,据了解灵芝对血栓、冠心病 、心绞痛、高脂血症、高血压有一定的效果。

  3.神经衰弱方面有疾病者可以吃灵芝吗?当然可以,灵芝治疗神经衰弱等神经症。这些疾病都是相对比较有治疗效果的了 。

  4.灵芝还可以治疗呼吸道疾病?嗯,灵芝对哮喘病有效果。还对气管炎 、老年慢性支气管炎、儿童哮喘都能治疗。对于我们来说其实也是 ,灵芝不仅仅是对于哮喘疾病,对很多疾病都有治疗作用 。

  5.灵芝在内分泌系统有调节作用,比如对糖尿病、肾炎 、内分泌失调都效果。

  野生灵芝和养殖的灵芝有什么区别?

  养殖的灵芝跟野生的灵芝还是有本质上的区别的 ,一般自己种植的灵芝,在春种以4~5月最佳,秋种以9~10月最好。春芝的管理:3~6月产出的灵芝叫春芝 。11~12月产出的灵芝叫秋芝。1~2月产出的灵芝叫冬芝 ,其质量最好。这种的话虽然是种植的,但是价值上也是不一样的,在这些种植的灵芝中就这种比较好 ,那么具体讲讲这下面的野生灵芝的特征:

  野生灵芝一般都是在自然的环境下生长的,任风吹雨打,虫子吃!有的灵芝会被周围的杂草树枝穿插而过 。有的灵芝会有虫蛀过!这些大自然的痕迹可以证明这些是野生灵芝 。大棚种植的灵芝样子非常好看。亲们 ,想买野生灵芝是吧?但是苦求怎么去分辨什么货是种的灵芝 ,什么货是野生灵芝?特别第一次购买的灵芝消费者,大部分由于不懂得被有些黑心的商人欺骗。但是看了这篇文章,你会发现原来野生灵芝生长年限长 ,所以切片后呈现多层并且纤维多,相比看来回粗糙些,种植的灵芝周夏天的食物容易腐烂 、变质 ,滋生大量病毒和细菌 。不卫生的食物不仅能刺激肠道,引起上吐下泻,还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。期短 ,层数少,纤维少,切片比较光滑。光泽很自然和色泽不一样 。野生灵芝生长环境其外观比较难看 ,有点土里土气的感觉。即使清洗了大部分外观还是很难看的。所以吃灵芝就算是外表难看一点,但是相对也比较好,药效好 ,不是说越好看的越好的 。

  灵芝怎么煲汤?

  灵芝煲汤的方式还是有很多种的 ,在这么多的煲汤方式其实都是千篇一律的,至于说怎么煲灵芝汤,其实按照下面的方式去做就可以的了 ,简单又便捷,小编收集了灵芝煲汤的经典:

  灵芝炖乌鸡

  材料:乌鸡、枸杞、;灵芝 、淮山

  做法:

  1 将乌鸡清洗干净。

  2灵芝、枸杞、淮山洗净。

  3清洗干净的乌鸡斩成小块 。

  4把鸡块放在沸水中焯水,沥干水份。

  5汤锅内加水 ,把洗净的灵芝 、枸杞、淮山、生姜片放进去。

  6把焯过水的鸡块放进去,大火烧开后转小火,煲2个小时即可

  这样的简单的6个步骤 ,滋阴养颜的灵芝炖乌鸡汤就做出将灵芝及生姜 、胡椒、盐、酒放入鸡腹,并加适量的水,蒸至鸡烂熟 。饮汤食鸡 。【功效]脾虚气弱 ,饮食减少,消瘦乏力。灵芝蒸鸡治疗脾虚气弱,饮食减少 ,消瘦乏力。来了 ,这是女性的良好滋补食材汤 。

  灵芝清补汤

  配料:灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。盐适量。

  功效:清润提神,健脾开胃 。

  制法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好,扎口) ,再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味 ,每次250-300毫升,吃肉喝汤每天1次。

  灵芝田七瘦肉汤

  配料:龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克 猪瘦肉50克

  功效:益气养心,祛瘀止痛 。适用于冠心病属气虚血瘀者 ,症见胸前闷痛,痛如针刺,时作时止 ,心悸气短,身疲乏力,失眠多梦等。

  制法:猪瘦肉 、灵芝洗净切片 ,与龙眼肉、田七、姜片洗净 ,野生灵芝是他们国药号里面治疗肝病最好的中药,效果相当显著。例如杭州有位72岁的吕姓读者,家属体检时发现感染HBV ,多次检验确定为乙肝小三阳,共入炖盅内,加开水适量 。调味 ,文火隔水炖30分钟,饮汤食用。

  灵芝蹄筋汤

  配料:灵芝15克,黄芪1克 ,猪蹄筋100克 、葱 、姜、调料适量。

  功效:健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振 、体虚乏力、神经衰弱等 。

  制作:将灵芝、黄芪装纱布袋内 ,扎口;猪蹄筋洗净与灵芝 、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味 ,饮汤食肉 。

  灵芝薄荷饮

  配料:灵芝2克 ,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250毫升。灵芝洗净切片 ,薄荷切节,谷芽炒香与灵芝加水和白糖煮熟至汤浓,下薄荷煎熬10分钟即成。味清香怡人 ,是补脑益智的上乘佳品,

  适用:夏季烦热、气虚烦劳等症 。

  灵芝陈皮老鸭汤

  配料:灵芝50克,陈皮1个 ,老鸭1只,蜜枣2枚

  功效:灵芝具安神 、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾 、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾 、化痰平喘的作用。

  制作:先净老鸭剖洗干净,去毛 、去内藏、去鸭尾 ,斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲约三小时左右,以少许幼盐调味 ,即可佐膳饮用 。

  灵芝煲乌龟

  配料:灵芝30克 ,乌龟1只,红枣10枚,调料适量。

  功效:滋补健身 ,养血安神,适用于结核病 、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

  制做:红枣去核【制法】将灵芝、人参 、何首乌、补骨脂、菟丝子 、党参洗净、剪碎,用水煎熬取汁 ,加入鲜王浆等即可 。,乌龟放锅内,清水煮沸 ,捞出取肉,去内脏,切块略炒 ,与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤,调料调味,汤味鲜美。

  灵芝大枣汤

  灵芝15~20克 ,大枣50克 ,蜂蜜5克。灵芝 、大枣入锅加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成 。对肿瘤细胞有抑制作用。可防治癌症。

  汤料配方:五指毛、竹叶牛奶、仙人树根 、土茯苓 、灵芝、龟板;

  汤料功效:具有清热利湿、健脾滋润 、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮 、益肾健脑 。特别对肺结核、肺炎、支气管炎 、劳伤咳嗽、风湿关节炎、暗疮 、肝炎、失眠、腰酸腿痛 、妇女赤白带 、风湿关节炎等有较好疗效 ,长期饮用能防抗肺癌 。

  灵芝山药汤

  材料:茯苓、灵芝、山药 、猪骨、枸杞

  做法:

  1、猪骨一根洗净。

  2 、锅里水烧沸,放猪骨,煮出血水。

  3、砂锅里的水烧沸 ,放猪骨,灵芝,茯苓、山药 。

  4 、出锅前加适量盐 ,用枸杞点缀。

  食材价值:补肾益气,补充能量,是一种特别的滋补食材。

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