灵芝的营养成分科普||免疫力,
灵芝的学名又称为万年蓉，这是因为灵芝干燥之后万年不腐。而灵芝在分科方面是归属于真菌类，多孔菌科紫芝或者赤芝的全株。全株均可入药，一般认为菌盖是佳药用部位。那灵芝的营养成分主要是有哪些呢？本文为您科普一下。
灵芝在性味归经方面是味甘、性平，入心、、、经。主要功效是补虚。经常食用具有扶正固本，安神，提高身体免疫力等功效。之所以发挥这些功效主要得益于灵芝本身所含有的营养成分，比如碳水化合物、蛋白质、纤维等等，同时还含有磷、钾、镁、钙、钠、铁以及胆碱，肌醇，维生素等。
而灵芝的化学成分主要是含麦角固醇（维生素D2的前驱物），真菌溶菌酶以及酸性蛋白酶、L-甘露醇、浠醇。在水溶性提取液中含有水溶性蛋白质，天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、赖氨酸、亮氨酸、丙氨酸、色氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、丝氨酸等多种氨基酸多肽类、甾醇类、多种微量元素及有机锗等化合物。以及生理活性成分，也就是常听说的灵芝三萜类、多糖类、核苷酸类、生物碱等。
灵芝具有滋补健体功能，用于虚劳短气，虚咳喘，心悸，，心神不宁等症。经常食用具有提高人体免疫力的效果，非常有助于身体健康，可以调动身体内部活力，调节人体机能，是非常不错的滋补佳品。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。芝素堂灵芝孢子粉包装上明确写明了“灵芝三萜含量5.5%”，这样的标示信息真实可信，芝素堂也是目前市面上有效含量高的灵芝孢子粉品牌。
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