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免疫力|灵芝的营养成分科普|

灵芝孢子粉

  灵芝的营养成分科普||免疫力,失眠

  灵芝的学名又称为万年蓉 ,这是因为灵芝干燥之后万年不腐 。而灵芝在分科方面是归属于真菌类,多孔菌科紫芝或者赤芝的全株。全株均可入药,一般认为菌盖是最佳药用部位。那灵芝的营养成分主要是有哪些呢?本文为您科普一下 。

  灵芝在性味归经方面是味甘 、性平 ,入心、肺、肝 、肾经。主要功效是补虚补气。经常食用具有扶正固本,补气安神,提高身体免疫力等功效 。之所以发挥这些功效主要得益于灵芝本身所含有的营养成分 ,比如碳水化合物、蛋白质、纤维等等,同时还含有磷 、钾、镁、钙 、钠 、铁以及胆碱,肌醇 ,维生素等。

  而灵芝的化学成分主要是含麦角固醇(维生素D2的前驱物) ,真菌溶菌酶以及酸性蛋白酶、L-甘露醇、浠醇。在水溶性提取液中含有水溶性蛋白质,天门冬氨酸 、谷氨酸、精氨酸、赖氨酸 、亮氨酸、丙氨酸、色氨酸 、苏氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸 、丝氨酸等多种氨基酸多肽类、甾醇类、多种微量元素及有机锗等化合物 。以及生理活性成分,也就是常听说的灵芝三萜类 、多糖类 、核苷酸类、生物碱等 。

  灵芝具有滋补健体功能 ,用于虚劳短气,肺虚咳喘,心悸失眠 ,消化不良,心神不宁等病症。经常食用具有提高人体免疫力的效果,非常有助于身体健康 ,可以调动身体内部活力,调节人体新陈代谢机能,是非常不错的滋补佳品。

  灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分 ,灵芝孢子粉很多作用与之有关,其抗癌作用也是近些年来研究的重点 。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。芝素堂灵芝孢子粉包装上明确写明了“灵芝三萜含量5.5%” ,这样的标示信息真实可信 ,芝素堂也是目前市面上有效含量最高的灵芝孢子粉品牌。

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  本文关键词: 免疫力

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