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霜降补冬,吃点灵芝护肝润肺

灵芝孢子粉

  明日便是霜降 ,这也意味着秋天的结束,此刻正处在时节变换之际,冷暖无常 ,特别简单呈现呼吸道疾病 ,比方支气管炎、支气管哮喘 、鼻炎等,关于免疫力低下的老人更是如此 。在此刻节一定要注意预防伤风、支气管炎等“小病 ”,不可对这些“小问题”漫不经心 ,特别要注意对肝脏的维护,由于肝是人体最重要的代谢器官,所谓肝好全部都好 ,肝不好百病丛生。

  霜降时节,饮食需润燥护肝

  按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的准则,在此秋燥伤人的时节要多吃滋阴润肺护肝的食物。比方吃些银耳、甘蔗 、梨 、芝麻、藕、蜂蜜等柔润食物 ,以益胃生津 。第二,饮食要“少辛增酸 ” 。所谓“少辛 ”,就要少吃一些辛味的食物 ,这是由于肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。少吃辛味 ,是以防肺气太盛;中医认为 ,金克木,即肺气太盛可损伤肝的功用,故在秋天要“增酸” ,以添加肝脏的功用,抵御过盛肺气之侵入。

  &n电子胃肠镜检查,是通过将一个类似微型摄像机的传感器送入人体 ,可以清晰地将食道 、胃、十二指肠、bsp; 根据中医营养学的这一准则,在秋天一定要少吃一些辛味的葱 、姜、椒等辛味之品,而要多吃一些酸味的水果和9、灵芝中的甾醇可以有效的预防动脉硬化 ,对心脑血管疾病 、慢性肝炎、糖尿病等慢性病患者用于提高身体免疫力,增强药物疗效及降低长期用【原料】灵芝30克,白酒500毫升 。【制法】灵芝切成片后置瓶中 ,倒人白酒,封口浸泡7日。药引起的毒副作用。蔬菜,比方苹果、葡萄 、菠萝、蜜柚等 。秋季燥邪易伤人 ,除恰当弥补一些维生素外 ,关于口燥咽干、干咳痰少的人问题:睡莲覆盖池塘千分之一时,青蛙会感觉到问题的严重性吗?青蛙靠“感觉”能够成功的阻止睡莲的覆盖吗?睡莲的覆盖速度其实是有规律的,青蛙知道利用这个规律阻止睡莲吗? ,可恰当服用灵芝 、百合 、杏仁、川贝等,关于缓解秋燥有良效。

  品酒吃蟹,别忘了喝杯灵芝茶

  此刻正是大闸蟹肥美之时 ,然螃蟹虽然味美,却不是人人都能食用。这是由于螃蟹性凉,吃后简单加剧体内寒气 ,引起或加剧腹痛、腹泻或消化不良等症状 。此外蟹肉和蟹黄中胆固醇较高,吃多了不易消化,会添加肝脏的代谢担负 ,特别是晚秋之际人体阳气阑珊更需保养,此刻不妨多喝点温文的灵芝茶。

  灵芝,自来就有“仙草 ”的美誉 ,在《神农本草经》所收载的365种药品中 ,灵芝被列为“主养命以应天,无毒,多服 、久服不伤人”的上品药。据《我国药典》2010 年版记载:“灵芝性平味甘 ,归心、肺、肝 、肾经,补气安神,止咳平喘 ,用于七上八下,失眠心悸,肺虚咳喘 ,虚劳短气 。”在这天凉好个在发菌阶段应加强管理,防止杂菌污染,有杂菌污染者应及时淘汰。当瓶(袋)内长满菌丝后 ,培养料表面逐渐出现白色的指头大的菌蕾,秋的时节里,经常喝点灵芝茶也何曾不是养生呢!

  灵芝孢子油 ,灵芝精华萃取

  灵芝本就是养生圣品 ,灵芝孢子油是蕴藏在灵芝孢子中的脂质精华,因其萃获得率低、价值贵重、色泽金黄,誉为“活动着的液体黄金 ”。它富含的三萜类灵芝酸 、不饱和脂肪酸及微量元素等灵芝特有活性成分 ,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,增强抵抗力和免疫力 。

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