吃灵芝孢子粉会导致胃痛吗？胃可以吃吗？|女人长期吃灵芝孢子粉|免疫力,灵芝三萜
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现在人们的生活节奏快，加之饮食不规律等，所以很多人都会有一些胃，很多人就想通过服用灵芝孢子粉来调理肠胃，那么这种情况适不适合服用？又会不会导致胃痛呢？
灵芝孢子粉主要是有效的提高人体的免疫力的，是属于保健用品，并不是性的，但如果患有慢性、，等各种胃的人群的话是可以服用的，它有助于重建道代谢系统，尤其是里面的有效成分灵芝三萜和粗多糖对于受损的道可以提供营养，有一定的修复作用，部分患者服用以后反馈对于缓解胃痛、恶心、反胃等症状有一定的作用。有部分胃人群刚开始服用的时候可能会出现胃痛等反应，中医方面称之为“瞑眩反应”，因为通过服用灵芝孢子粉会把我们身体潜在的问题激发表现出来，并不用太过担心。症状轻微的话可以改为饭后服用，症状严重的话可以减量服用或者是暂停服用，待身体适应以后会自行缓解的。
除了服用灵芝孢子粉调理以外，在饮食方面还要多加注意，尽量清淡易消化饮食，不要吃太过油腻或刺激性的食物，好是戒烟戒酒，同时做到定时定量用餐，平时注意保持心情的愉悦，养成良好的作息习惯，适当锻炼，劳逸结合，相信通过大家的慢慢调理，会把我们的保护好的。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，灵芝三萜含量高，效果也就越好。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
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