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失眠|灵芝的药用价值|灵芝泡水喝的七大禁忌

灵芝孢子粉

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  灵芝自古在《神农本草经》中就被列为“上品”,上品主养命 ,无毒,久食轻身不老。而在现代《中药药典》中也明确详细记载了灵芝的药用价值,那灵芝的药用价值主要体现在哪些方面呢?关于灵芝的营养有哪些呢?

  在最新版《药典》中记载:灵芝 ,性平,归心、肝、肺 、肾经,入五脏 ,具有补气安神,止咳平喘,强身健体 ,安神增记忆等多种功效,可用于心神失眠,乏力 ,久咳不止 ,气虚等人群食用,具有滋补强壮等多种保健功效,可用于身体亚健康 ,失眠,慢支等各种气虚病人服用 。

  灵芝可以药食两用,经现代食用菌学研究 ,灵芝含有的三萜类物质能够有效防止胆固醇的集聚速度,可以防止血小板过度聚集,促进血液循环 ,促进新陈代谢,因此非常适合三高人群服用,比如高血压 ,高血脂等人群作为保健养生,以及配合控制血压血脂等非常有利。

  灵芝中还含有灵芝多糖等物质,灵芝多糖可以促进身体免疫 ,促进身体免疫修复 ,对过度疲劳,熬夜,应酬多身体得不到充分休息的人群有非常多的好处 ,能够帮助身体恢复免疫力,恢复健康,有利于改善亚健康 ,尤其适合经常感冒体质弱的人群服用。

  灵芝中还含有核苷类,氨基酸,以及肽类等营养物质 ,这些营养物质能够促进神经递质的传递,促进身体营养的吸收,对中枢神经起到平衡作用 ,因此非常适合用于失眠多梦,以及心悸的人群服用,并且安全无副作用 。

  灵芝中含有的多种活性物质对肝脏和肾脏有很好的保护作用 ,经常食用不仅可以综合提高人体免疫力 ,同时对肝脏和肾脏的损伤有很高的保护作用,非常适合慢性病经常用药的人群服用,以保护肝肾功能 ,避免肝肾过多的药物损伤,有利于身体健康。

  灵芝无论是药用价值还是保健价值都是极高的,能够明显提高人体免疫力 ,促进免疫修复,延缓衰老,是不可多得的能够药食同源的中药之一。

  灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标 ,灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分,也是选择灵芝孢子粉最重要的标准 。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂,包装上明确标示蓝帽标志 ,也明确标示有效成分含量,芝素堂也是目前市面上有效含量最高的品牌。

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