&nb灵芝对多种疾病都有良好的防治效果，世界灵芝大王陈惠著有《灵芝治百病》，里面详尽介绍了灵芝及孢子粉的药理活性及疗效，有效成分及功效，疗效实例等，并例选了129个灵芝配方。sp; 在我们家乡深山里面有很多的各种不同品种的野生灵芝，野生灵芝对我们身体健康是很有好处的。这些野生灵芝我们会在山民手里是收购，或是自己去进山里采集一些，然后再以比较实惠的价格出售给以往经常购买我们灵芝的回头客手里。
下面我们来修正破壁灵芝孢子粉保质期多少个月看看，黑灵芝怎么吃效更加好？
一、灵芝酒
材料：灵芝片15克、白酒或黄酒500毫升。
做法：把灵芝切片，洗净后放入透明的玻璃瓶子内，加入白酒或黄酒，密封浸泡一周时间就可以服用。
功效：有养血安神、益精悦颜、提高抗寒、还可以和肉类同炒，也能达到营养均衡的目的。带皮生吃黄瓜时一定要先用盐水洗净。此外，黄瓜还有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜也是亦蔬亦果的好食物，但脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者不宜2、体弱多病者，大病初愈者。3、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健恢复。4、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。5、中老年人的进补，延缓衰老，美容养颜。灵芝孢子粉适用人群多吃。生吃黄瓜不削皮抗病能力的功效；可治疗神经衰弱、失眠、多梦、精神不振、消化不良寿仙谷破壁灵芝孢子粉好吗、咳嗽气喘、老年慢性支气管炎等。
二、灵芝汤
材料：灵芝片5-8克，肉类适量、红枣适量、枸杞适量。
做法：把灵芝和肉类一起放入汤锅内炖煮，煮至肉酥烂，灵芝味道炖煮出来以后，就可以加盐调味开吃了。
功效：可调理五脏、滋补身体、增强免疫，是适合一家老少饮用的滋补靓汤。
三、灵芝泡水
材料：灵芝片5克、清水适量。
做法：把灵芝片放入到茶杯内或是水壶内，用开水焖泡当茶饮用，边泡边喝，虽然味道有点苦，但是有淡淡的菌香味道。
功效：此吃法对失眠、糖尿病、高血压都有很好的效果，也有美容养颜、舒缓紧张神经的作用。
四、灵芝粥
材料：灵芝片3片、小麦片50克。
做法：把灵芝粉碎后，和麦片一起煮成粥，加入适量白糖调味就可以开吃。
功效：此吃法可治疗神经衰弱、夜不安眠等症状。
五、灵芝煎水
材料：灵芝5片。
做法：把灵芝切片后，放入药罐子内，加适量清水，就如煎中药一样的熬煮，一般可以反复煎3-4次，然后装入保温瓶内，慢慢的饮用，每天服饮的次数没有限制，可当茶饮用。
功效：可治疗神经衰弱、夜不安眠、甲亢、便溏、腹泻等症状。
六、灵芝茶
材料：灵芝片5克、枸杞一小把、红枣3-4颗。
做法：把灵芝片和其他的材料一起放入药罐子内，加其他的原料一起加水煎服。
功效：适用于经常熬夜、面容憔悴者，有抗衰老、养心安神、养肝明目的功效。
黑灵芝的吃法有很多种，以上就是一些比较常见的吃法介绍了，经常吃些野生的灵芝，对于我们身体免疫力和各器官功能都有很好的提升。
文章黑灵芝怎么吃效果最好？版权归本站所有，转载请注明出处，本文链接地址：
本文关键词： 灵芝
功效
材料
适量
吃法
