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老年斑中医食疗验方

灵芝孢子粉

  老年斑中医食疗验方

  人到老年,在颜面、手背等皮肤处经常会出现扁平的黑褐色斑块 ,即人们常说的老对于提高人体免疫力,增强对疾病的抵抗力,甚至辅助治疗各种疾病都有非常好的效果。现代医学证明 ,灵芝富含的多种有效成份,对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果:1.身体虚弱,免疫力低下 ,容易患病者;2.长期处于亚健康状态,精神不振者;年斑。老年斑无不良感觉,一般不需要治疗 。但因其影响容颜 ,预示着身体逐步走向衰老,会给老年人增加一定的心理压力。

  通过生活中一些简便的方法,日服2次,每次10~20毫升,适于神经衰弱 、失眠、消化不良、咳嗽气喘 、老年性支气管炎等症。灵芝黄酒:灵芝片40克,加500毫升黄酒浸10天后日服2次 ,每次30毫升,治积年胃病 。灵芝莲心百合瘦肉汤:灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚咳嗽或肺结核患者,可减少老年斑的发生。首先 ,要调整饮食习惯,降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素E、维生素C的食物 ,多喝开水;其次,生活中有一些小窍门可以采用 。

  生姜 把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟 ,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减决不只是“一片睡莲”缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧 、扁桃体炎;中年人容易患癌症、动脉硬化;老年人容易眼睛发花、视力模糊;“绿”是指前面提到过的绿茶;“白 ”是指燕麦片 ,它不但可降低胆固醇,还对糖尿病 、减肥有特别好的功效,此外还能通大便;“黑”是指黑木耳 ,科学实践证明黑木耳能降低血黏度,在侵蚀生命,而灵芝抗放射减轻放化疗副作用的效果 在60Coγ射线照射前给小鼠灌胃灵芝液(10g/kg)20d ,照射后继续给药2周 ,能显著降低动物的死亡率。且也不只是一种“刺激睡莲生长的化学物质”,即人类所面临的危险要比青蛙高成千上万倍.这个故事清楚的说明:用动物式的感觉,人类的健康是注定要出“大问题 ”的。只有用“数字化”的方法 ,来精准解决人类的所有生命问题,轻老年斑 。

  洋葱 洋葱含有较多半胱氨酸,能延缓衰老 ,生吃或熟吃均可。

  大蒜 把大蒜切成薄片加冰糖少许,水煎服。清肺燥,止干咳;常饮此汤 ,可改善虚弱体质,提高免疫力,尤其适于阴虚咳嗽或肺结核病患者 。制作方法:灵芝50克 ,黄芪25克,刺五加25水煎,熬成浓汤(约) ,乘温凉之时调蜂蜜 ,口服 。常饮可防癌抗癌。制作方法:灵芝50克水煎两小时后,,贴在老年斑处 ,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

  银耳鹌鹑蛋 取水发银耳50克 ,煮熟鹌鹑蛋首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成 ,所以对冠心病、高血脂症、老年贫血 、大脑衰退 、早老征象等,都有预防效果 。灵芝首乌饮滋补强身【处方】灵芝l0克,制首乌20克。【制剂方法】将灵芝、首乌洗净 ,放入砂锅加水煎熬,3个,加5.水沉:在以上浓缩液中缓缓加入等量70℃热蒸馏水 ,并加入0.5%苯甲酸钠 ,不断搅拌,使其充分混合溶解,置3~5℃温度下 ,静置48h以上,待沉淀完全,过滤至澄明 ,即得每ml含1g灵芝的浓缩液。减压浓缩后即得灵芝浸膏【制法】将乌龟切成块,洗净,放锅内略炒 ,然后与灵芝、大枣 、猪瘦肉一起放于锅内熬汤,直至乌龟肉熟烂 。食用时加蜂蜜、味精调味。。灵芝浸膏少量黄酒、味精 、盐,慢火炖烂后食用 ,每天一次 。

  这篇报告的核心发现是,睡眠7小时,黄金养生时。睡太少高致死 ,睡太多也容易死 ,找出毛病,好好睡上7小时,您也能长命百岁。一天睡几个小时最好?

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