灵芝的有效成分竟然有150多种|灵芝食用20种方法|灵芝三萜,灵芝多糖
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灵芝在我国传承了数千年，其对养生健康的价值在于它拥有丰富的成分，经科学证明：灵芝的有效成分非常丰富至今已达到150多种之多。
灵芝是灵芝行业一个大的概念，在灵芝科属按照颜色还分为：青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝6个方法，灵芝属下的6类灵芝分别具有如下的特点：青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补，安神，增强记忆力。赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益，安神，亦增强体力。黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益气。紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。
灵芝因为种类的不同导致其有效成分也不相同，灵芝科属里面，紫芝和赤芝在灵芝里面应用为广泛，因此当下在人工种植的灵芝里面，紫芝和赤芝是为常见的。灵芝属中的几类灵芝虽然成分并不完全相同，但是也有着一些共同的成分，例如灵芝三萜是灵芝的主要成分，另外还有灵芝多糖、甾醇类、氨基酸、微量元素等，灵芝的有效成分可达到150多种。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
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灵芝多糖
