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赤灵芝|松针灵芝的作用功效|松针灵芝的功效与作用

灵芝孢子粉

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  每提到灵芝大家脑海中就会浮现出:“祥云 、如意 ”的形状 ,自古灵芝寓意吉祥、祥瑞;灵芝作用功效也被大家所熟知:增强机体免疫力,扶正固本。灵芝的种类繁多,有一种称为松针灵芝 ,何为松针灵芝,它的作用功效是什么呢?

  据文献记载灵芝按色泽分为赤、青 、黑、白、黄 、紫六种;按品种分二百多种,平常大家所说的灵芝是指“赤灵芝” ,赤灵芝是灵芝品种中最常见,列入国家新资源食品;而松针灵芝比较少见,这种灵芝主要产于内蒙古、四川、广西 、山西等地 ,为多孔菌科 ,又名松木层孔菌 、松生层孔、红缘树舌、红缘层孔菌等 。一般在松衫 、云杉、冷杉、铁杉及落叶松等针叶树的树干或朽木上生长,松针灵芝的生长期比较长,大概需要几年时间 ,菌盖初期红褐色慢慢随着生长变为灰色至黑色,菌盖边缘,菌肉由白色后渐变淡黄褐色至赤粟色 ,味苦。松针灵芝是一种比较珍贵的灵芝品种,富含多糖 、三萜、氨基酸等多种有效成分,对人体有很好的保健和药用价值。松针灵芝性平、无毒 、营养丰富 ,可以作为提升机体免疫力的食疗佳品,下面来分享一下松针灵芝的食疗小方:

  1、灵芝茶:材料:松针灵芝4片 。 做法:灵芝加1杯热水冲泡,取出灵芝代茶饮。松针灵芝可以反复冲泡 ,直至苦味全无,适用于气血不足所致的失眠、肺虚咳喘等。

  2 、灵芝蜂蜜水:材料:蜂蜜20g,松针灵芝10g 。做法:灵芝洗净 ,沥干水分待用 ,煮沸400ml水,加入松针灵芝煎煮20分钟,待稍凉后加入蜂蜜拌匀 ,代茶饮,一日内饮完。适用于肺气虚弱所致的咳喘气促,咯痰不爽。

  3、灵芝蒸南瓜:材料:南瓜150克 ,松针灵芝15克 。做法:灵芝、南瓜洗净,南瓜切片 、去籽;把南瓜和灵芝放到盘中,隔水蒸煮至南瓜烂熟即可 ,单独食用,每日一次 。适用于气阴不足之糖尿病。

  灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用,所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量 ,市面上灵芝孢子粉品牌众多,其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上最高的 。

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