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灵芝孢子粉的好处有哪些你了解吗?

灵芝孢子粉

  平衡膳食对我们每个人来说都是非常重要的 ,因为只有饮食丰富了,我们的营养摄取才能更全面,《中国居民膳食营养指南》就提出:每人每周要摄取25种以上不同的食物 ,才能满足身体营养的需求 ,听起来有些夸张,事实上做起来也有点难,所以我们会看到非常多的亚健康体质人群 ,那亚健康的我们应该怎么办呢?灵芝孢子粉的好处了解一下。

  灵芝孢子粉的好处有哪些你了解吗?如果生活中做不到平衡膳食营养,那我们就需要吃一些营养补充剂来帮助身体平衡健康了,所以今天小编给大家介绍一下灵芝孢子粉的好处 ,灵芝孢子粉这种物质颜色看起来是深褐色的,并没有食欲,吃起来也是平平淡淡的 ,根本没有巧克力或者牛奶的口感好,但就这样一个非常“不起眼”的灵芝孢子粉却孕育着大能量 。灵芝孢子粉中含有的灵芝三萜等物质是蔬菜水果中不能替代的,灵芝三萜类物质是灵芝的精华 ,灵芝素有“仙草 ”的美誉,就是因为灵芝中含有丰富的灵芝三萜类物质,而这种物质能够提高人体免疫力 ,增强体质 ,提高身体抵抗力,甚至古书《神农本草经》还形容灵芝“上品 、久食轻身不老、可延年神仙”。

  灵芝孢子粉的好处有哪些你了解吗?灵芝孢子粉的多种药理成分都被证明了可以增强人体免疫能力。其中,最主要的药理成分灵芝三萜(灵芝孢子粉的功用很多都与其相关) 。灵芝三萜增强单核吞噬细胞系与NK细胞功能、增强体液免疫功能 。对于消费者来说 ,灵芝三萜含量也是选择灵芝孢子粉的重要标准。据国食药监局资料显示,国内芝素堂牌灵芝孢子粉灵芝三萜含量为5.5%,这也是国内品牌的最高含量。

  灵芝孢子粉的好处有哪些你了解吗?经现代食用菌学研究发现 ,破壁灵芝孢子粉中的灵芝三萜类物质非常丰富,是灵芝子实体的几十倍,能够增强身体免疫力 ,促进免疫细胞的生长,对人体健康非常有帮助 。现代新版《药典》中注灵芝:性平 、无毒,具有补气安神 、止咳平喘、强身抗炎等功效。灵芝性平说明适合服用人群广泛 ,不会像人参、桂圆 、鹿茸等辛温大补的药材一样,少数体质不适合服用,也不会像一些海参等寒、咸食物一样 ,性味都比较偏 ,灵芝性平,意味着各种虚弱的体质都适合服用,还适合长期服用而没有副作用 ,加上灵芝孢子粉中不含激素,更不含胆固醇等物质,所以无论是身体虚弱的亚健康 ,还是三高的病人,在注意饮食调整以及控制体重之外,可以适当配合服用一些灵芝孢子粉 ,更好的帮助身体提高免疫力,促进身体健康。

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