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失眠|改善失眠的好方法-灵芝泡水|改善睡眠最好的方法

灵芝孢子粉

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  失眠的人每到晚上是很痛苦的,翻来覆去的各种睡不着 。第二天早上起来 ,还头昏眼花,黑眼圈,黄皮肤 ,口臭等,人整整衰老了一圈。

  失眠久治不愈容易导致心情郁闷、易怒 、爱发脾气,甚至产生厌世的情绪 ,如此种种 ,以致患者无法正常工作,朋友、家人渐渐远离他(她)。

  传统治疗方法以西药为主,虽然安眠、抗抑郁焦虑效果快 ,但往往吃药有效,停药就范,而且副作用大 ,从表面上解决了失眠,其他身体问题又跟着产生了 。

  东汉的《神农本草经》中明确指出:灵芝,安神 、利眠、益精气。祖国医药也记载:灵芝能“安神 ”、“增智慧” 、“不忘”。国家药典中 ,将灵芝描述为“有效的安眠宁神之药 ” 。 中医治疗失眠常用灵芝,能有效改善失眠,并不产生依赖 ,无任何毒副作用 。

  在几百年前灵芝就已用于神经衰弱症与失眠,祖国医药所载灵芝能“安神” 、“增智慧”、“不忘 ”。现代各种临床验证:灵芝对于中枢神经系统确有较强的调节作用,具有镇静安神的功效 ,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。

  灵芝的食用方法简单而且效果快 ,整朵的赤灵芝用剪刀剪开泡水即可;切片的灵芝更为方便,直接反复冲泡直到水没有味道就可以倒掉了 。长期喝灵芝泡水改善失眠,安全无副作用 ,更利于身体的健康!

  灵芝三萜是灵芝孢子粉最主流的有效成分,灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低,市面上灵芝孢子粉品牌众多 ,其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂5.5%的灵芝三萜含量为最高。

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