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免疫力|服用灵芝孢子粉有何禁忌,都需要注意什么呢?|灵芝孢子粉服用

灵芝孢子粉

  服用灵芝孢子粉有何禁忌,都需要注意什么呢?|灵芝孢子粉服用|免疫力

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  灵芝孢子粉很多人都听说过 ,尤其是作为一种比灵芝功效还要明显的保健用品,经常服用的话可以起到延缓衰老,提高人体免疫力的作用 。那么平时服用灵芝孢子粉有什么需要注意的地方?又有哪些禁忌呢?想了解这些知识的话可以看看下面小编的详细介绍。

  灵芝是属于性平无毒的中药 ,所以在服用灵芝孢子粉的过程中没有特殊的禁忌,因此理论上来说,是任何人都可以服用的保健用品。尤其是对于免疫力低下 、容易患各种疾病的人群是非常适合服用来提高自身的免疫功能的 ,因此大多数人在服用灵芝孢子粉的时候会比较随意,但无特殊禁忌并不是说没有任何禁忌,一些小的禁忌还是存在的 ,但经常会被人们忽略 。因为灵芝孢子粉中含有一些天然活性成分和易过敏物质 ,如果本身就属于易过敏体质的人群服用灵芝孢子粉还是需要慎重的,不然很容易会让身体出现一些过敏症状。另外术前或者是刚刚做完手术的人,是不建议立马服用灵芝孢子粉的 ,不然很容易引发出血,可以待病情稳定以后再服用。还有一些特殊人群 ,比如婴幼儿、孕妇、乳母也是不建议服用灵芝孢子粉的 ,因为这类人群未经过临床的试验,反应不明确,所以最好还是不要服用 。并且因为灵芝孢子粉怕高温 ,所以服用的时候不要用开水冲服,用温水送服即可。饭前服用吸收效果更佳,如果是胃肠不好或者是饭前服用出现不适情况的话 ,也可以改为饭后服用。服用灵芝孢子粉的期间,如果在用一些药物的话最好是间隔开半个小时左右的时间服用,同时注意清淡易消化的饮食 ,不要吃辛辣 、油炸、刺激性一类的食物 。如果大家服用灵芝孢子粉的过程中出现腹泻、头晕等症状的时候也无需惊慌 ,此为正常的“瞑眩反应”,即中医里常说的排毒现象,说明自身体质比较敏感 ,一般坚持服用一段时间或者是减量服用,待身体适应以后这些反应会自行消退 。

  虽然灵芝孢子粉对于提高身体免疫力效果不错,但是毕竟不同于药品 ,长期坚持服用的话效果更理想的,希望大家可以定时定量的长期坚持服用,从而量变引发质变 ,最终起到增强免疫力 、养生保健的作用。

  业内普遍认为,灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的唯一标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要有效成分,其含量是决定灵芝孢子粉作用关键 。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂 ,包装上明确标示蓝帽标志,也明确标示有效成分含量,芝素堂也是目前市面上有效含量最高的品牌。

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