赤灵芝｜灵芝分为哪几种？服用灵芝有哪些好处 ？｜灵芝能长期服用吗

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　　灵芝，自古就有“仙草”之称 ，灵芝是多孔菌科灵芝的子实体 。灵芝在《神农本草经》中被称为药品中的上品—主养命
，无毒，多服久服不伤人 ，适合养生保健首选产品
。灵芝性平味甘，无毒
，归心 、肝
、脾、肺 、肾经，具有补气安神 ，止咳平喘
，强身健体的功效且无副作用。灵芝一般根据颜色可分为：赤芝、黄芝
、白芝、黑芝 、青芝
、紫芝六种 。

　　赤芝--名丹芝，味苦平 ，无毒。解胸中郁结
，补中益气，能使人神志清明
。赤灵芝是仿野生种植的首选品种。

　　黄芝--名金芝 ，性味甘平
，无毒 。益脾胃安神
。主要分布在海南地带。

　　白芝--名玉芝、素芝 。味辛平，无毒
。止咳益肺气 ，安神
，增强体力。

　　黑芝--名玄芝，味咸平 ，无毒 。利尿，补益肾气
，通九窍
。

　　青芝--名龙芝，味酸性平 ，无毒。主明目
，补益肝肾，安神 ，增强记忆力 。

　　紫芝--名木芝
，性甘温，无毒
。益精气 ，坚筋骨
，利关节，疗虚劳。

　　灵芝具有扶正固本 ，增强免疫能力
，提高机体抵抗力 。灵芝不同于一般的保健食品只能对某一方面营养的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡 ，调动体内活力，调节人体的新陈代谢
，提高自身免疫能力，使人体各脏腑器官功能正常。灵芝也可用于心神不宁 ，虚劳心悸
，失眠多梦，不思饮食等亚健康的人群
。

　　灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分 ，灵芝孢子粉很多作用与之有关
，其抗癌作用也是近些年来研究的重点。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉 。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力 ，其中最高的就是芝素堂灵芝孢子粉
，其灵芝三萜含量高达5.5%是国内的最高水平
。

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