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失眠|灵芝孢子粉可以调补气虚吗|灵芝孢子粉的功效与作用

灵芝孢子粉

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  灵芝具有养心安神、益气补血 、止咳平喘、滋补强壮等功能,特别适合失眠多梦 ,身体虚弱,咳嗽气喘、健忘 、记忆力减退的人群服用,那灵芝适不适合气虚的人群服用呢?

  气虚其实是中医的一种“症候” ,表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉 、动则气短 、易出汗、头晕心悸、面色萎黄 、舌淡而胖等等,一般是身体机能的减退,不一定有病 ,但一定是身体机能逐渐衰老 ,功能减退,出现亚健康,这个阶段如果不及时纠正 ,未来是很有可能出现一些相应疾病的,因此,在此时积极调整身体素质 ,未病先防,对于预防疾病是非常关键的 。

  而《神农本草经》记载:“紫芝味甘温,主耳聋 ,利关节,保神益精,坚筋骨 ,好颜色,久服轻身不老延年。 ”《药性论》记载灵芝“保神益寿”。《本草纲目》记载灵芝:“疗虚劳” 。

  灵芝味甘性平,入心经 ,能补心血、益心气、安心神 ,故非常适合气血不足,心神失养所致的失眠,多梦 ,乏力,健忘,体倦 ,食少等人群。可单独服用,也可以与当归,白芍 、酸枣仁等同用。灵芝味甘能补 ,性平偏温,入肺经,能补益肺气 ,温肺化痰,对于咳痰形寒,痰多气喘者适用 ,尤其虚寒类型疗效较好 。

  同时灵芝还入肝肾经 ,灵芝孢子粉中丰富的生物活性物质,诸如灵芝三萜类化合物,灵芝多糖 ,氨基酸,维生素类等,这些营养物质对维持肝脏代谢 ,充盈肝脏血脉,以及保持肾气充沛等有着非常关键的作用 。心阳气充沛,肺气足 ,肝血旺,肾精固,五脏六腑 ,各司其职,身体强健,气虚自然不复存在。

  近些年来 ,懂灵芝、懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多 ,灵芝孢子粉的有效含量高低,也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟,含量高 ,效果才好 。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准。国内诸多灵芝孢子粉品牌中,灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉 ,有效含量高达5.5%,这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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  本文关键词: 失眠

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