有很多中老年朋友睡眠不好，而且早上四点就醒 ，一直困扰着很多人 ，也试过吃安眠药，但是毕竟安眠药不能长期使用 ，这个时候 ，灵芝孢子粉就起作用了，很多朋友也会质疑 ，灵芝孢子粉治失眠吗？不用质疑 ，灵芝孢子粉可以安神助睡眠，灵芝孢子粉能降低中枢神经系统的兴奋性 ，有镇静作用 ，对神经衰弱，失眠有明显的效果 。
而且灵芝孢子粉只是一个药食同源的食品，不用担心出现副作用 ，也可以长期服用 。当然了 ，这也要选对了灵芝孢子粉，不要选择三无产品 ，买的时候看看是否有小蓝帽标志 ，有小蓝帽标志的才是正品，小蓝帽是衡量是否符合国家对食品安全的标准 ，没有小蓝帽的产品千万别使用 ，会对身体造成不良影响的。
