灵芝孢子粉在医学上广泛应用于辅助各种的常用之一，灵芝孢子粉是一种药食同源的养生保健食品，这么珍贵的药材，如何正确食用灵芝孢子粉才能发挥它大的作用？
灵芝孢子粉是灵芝精华的部分，温度过高会破坏其营养成分，主要是因为灵芝孢子粉有效的成分灵芝三萜等物质，在高温或者长期暴露在空气中，会发生氧化，（比如：芝素堂灵芝孢子粉就明确标注：密封，置于干燥处保存）营养分子结构就会被破坏，灵芝三萜就失去了活性，灵芝孢子粉的效果就会大打折扣，营养价值会减少不少，其对提高人体机体免疫力、调节身体机能的效果也就减弱。
所以我们在吃灵芝孢子粉的时候，一定不能用温度太高的水冲服，更不能用沸水直接冲泡，好的冲泡温度就是水温控制在50度左右为宜。为了方便大家更好的服用灵芝孢子粉，专家推荐了芝素堂灵芝孢子粉胶囊，蓝帽子认证，国家食品药品监督管理局备案，安全有保障，长期服用效果更好，此外专家建议大家在服用灵芝孢子粉时，避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等。
