市面上的灵芝孢子粉各异，每个厂家所出品的灵芝孢子粉用法用量都存在不同，专家建议大家在使用时应按照说明书来使用。以业内口碑很不错的芝素堂灵芝孢子粉举例来说，如果是用于日常保健，那么只需早晚各使用一次，每次使用1g，总共使用2g就能够达到日常保健的效果；如果是用于调理身体，那么每天早晚各使用一次，每次使用2g，每天总共使用4g就可以满足人体需求。
由于目前市场上灵芝孢子粉品牌众多，很多人在购买灵芝孢子粉时，只注重价格，被三无产品商家迷惑，都忽略了其是否是正规品牌，是否具有国食健字号小蓝帽标志以及三萜含量的多少。劣质的灵芝孢子粉吃多少都没有用的，也达不到日常保健的需求。
像芝素堂灵芝孢子粉，基本上只要使用2g~4g就可以达到日常保健、调理身体的效果了，素堂灵芝孢子粉来自泰山的赤灵芝，有自己专业的种植基地，由国家食品药品监督管理局备案，蓝帽子标识，其三萜含量是业界首位，品质好，效果才更好。
