身边的亲朋好友有在吃灵芝孢子粉，大家比较关心的一个点就是破壁灵芝孢子粉怎么用才能更好的发挥药效呢？正确的吃法是什么呢？我们今天就来聊聊吧 。
灵芝孢子粉的由来就是灵芝成熟时从灵芝菌褶中迸发而出的孢子 ，灵芝孢子粉直接服用正常情况下是很难被人体吸收的 ，灵芝孢子粉经过特殊的破壁加工工艺，变成更为细腻更利于吸收的孢子粉才能直接被人体的肠胃吸收，从而起到养生保健的作用 ，更好的发挥药效 。破壁灵芝孢子粉的主要营养成分灵芝多糖、灵芝三萜 、天然有机锗 、微量元素硒等 ，对人体的新陈代谢有很好的帮助，能改善心血管疾病、提高睡眠质量、提高免疫力 、降低血脂 、平衡血压等 ，那么破壁灵芝孢子粉怎么用更好呢？
像我们在日常服用的时候是不是没有注意到服用的水温 ，其实都是非常有影响的，如果你拿过热的水温去冲泡灵芝孢子粉的话 ，那么可能效果就没那么好了 ，灵芝孢子粉在平时吃的时候需要用温水冲泡服用，温水能保证灵芝孢子粉的活性不受影响 ，也能更好的发挥药效 ，我们在服用灵芝孢子粉的时候还需要注意服用时间和用量，时间可以选择在早上起床后和晚上睡觉前 ，空腹的情况下吸收效果会更好一些 ，但是肠胃不佳者还是选择在饭后服用为好，保健人群每次服用1g就行了，辅助治疗的话需要服用2g ，现在关于破壁灵芝孢子粉怎么用你们清楚了的话 ，那么身边有什么好的灵芝孢子粉推荐吗？
如芝素堂灵芝孢子粉，是国内少有的专业灵芝孢子粉品牌 ，专门从事灵芝领域的研究 ，拥有自己的仿野生种植基地，采取先进的培植技术 ，培育出优质的灵芝孢子粉 ，芝素堂灵芝孢子粉是获得了国食健字号小蓝帽标志的，品质合格合规 ，满足我们的质量安全标准 ，有效成分的含量也是位居首位的，这样比较下来性价比还是比较高的 ，还是非常值得选购的。
