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服用灵芝孢子粉后会头晕吗需要注意什么
吃孢子粉不会头晕的，我天天吃，每次吃7-10克，一天两次就可以了，孢子粉有解酒的功效，还有很多功效，防，因为孢子粉经过破壁以后，里面含有一种“硒”的元素，它对身体的好处很多。
身体健康，但牙疼咬不动，喝什么粥好
牙疼的话，可能有点上火。南瓜小米粥可以清热，营养可口，非常不错哦。
准备的食材有：大米100克，小米150克，南瓜300克。
首先把南瓜去皮切成小块，锅里烧开水，放入南瓜煮五分钟。
然后把淘洗干净的大米倒入锅中煮三分钟左右。
接着倒入小米，调中火大概煮半个钟，待锅里的米熟透变粘稠就关火。
好了，小米南瓜粥，需要的食材简单，制作也方便。
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
